طريقة

المقادير - لوبياء : كوب ونصف (ناشفة ومنقوعة مدة ليلة كاملة في الماء) - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - البصل : 2 حبة (مفروم) - ملح : رشّة - فلفل أسود : ملعقة صغيرة - عصير طماطم : ليتر طريقة التحضير ضعي اللوبياء الناشفة واغمريها بالماء في قدر على النار. خففي النار عند الغليان، واتركي...

- لصنع لازانيا الباذنجان، اتبعي الوصفة التالية: المقادير – الباذنجان : 3 حبات (مقطع شرائح) – اللازانيا : عبوة (قطع لازانيا بالسبانخ) – طماطم : 2 حبة (مقطعة قطع كبيرة) – البصل : 1 حبة (مفروم) – جبن الشيدر : كوب (مبشور) – الماء : نصف كوب – الثوم : 3 فصوص (مهروس) – ريحان : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)...

أكد الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة مهمة لخفض نسبة السكر فى الدم وتنظيم السكر، وذلك لأنه في حالة ثبات الوزن وعدم ممارسة الرياضة فإن احتمال الإصابة بمرض السكري يزداد. وأوضح “مياسنيكوف” أهمية الأخذ بالتدابير الوقائية وهي التحكم فى النوم؛ لأن مرض السكري...

المقاديــــر 1- باذنجان وفلفل وبطاطس مقليين.. 2- صلصه طماطم.. 3- ثوم مدقوق... 4- بصله مبشوره.. 5- كوب مرق او ماء.. 6- التوابل( ملح فلفل كمون كزبره قرفه فلفل احمر حلو بهارات) 7- زيت او سمن. الطريقــــه حمرى البصل فى الزيت اللى ان يصفر لونه ضعى الثوم المدقوق قلبى...

المكوّنات دقيق كوبان خميرة ملعقة صغيرة نشاء ملعقتان كبيرتان حليب بودرة 4 ملاعق كبيرة سكر ملعقتان كبيرتان زيت نباتي 4 ملاعق كبيرة ملح نصف ملعقة صغيرة ماء كوب ونصف قطر كوب ونصف طريقة التحضي 1 في وعاء، نضع الدقيق، الخميرة، النشاء، الحليب، السكر، الزيت، الملح والماء. 2 نخلط...

المقادير مغلف من عجينة الفطائر المجمدة. كوب من مكعبات البطاطا المقشرة (بإمكانك استخدام بطاطا مجمدة لتوفير الوقت). 2 ملعقة كبيرة من زيت الكانولا. 1 بصلة صغيرة مفرومة فرمًا ناعمًا. 3/4 كوب من البازيلاء والجزر المجمدة. ملعقة صغيرة من الجارام ماسالا. 1/2 ملعقة صغيرة من بودرة الكاري. ملح...

:: المقادير - حمص : كوب (منقوع ليلة كاملة بالماء وملعقة صغيرة من البيكنج صودا) - الثوم : 3 فصوص (مفروم) - الطحينية : نصف كوب - عصير الليمون : ربع كوب - زبادي : 2 ملعقة كبيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - ملح : حسب الرغبة طريقة التحضير اغسلي حبات الحمص جيداً ثم ضعيها في قدر على...

مقدمة الوصفة علي طريقة المطاعم الفاخرة حضري تارتار السلمون بمكونات بسيطة في مطبخك. وقت التحضير: 10 دقيقة المقادير - 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون - 2 شريحة سمك سلمون مدخن - 1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف - 1/4 ملعقة ثوم مفروم - 1/4 ملعقة صغيرة نعناع طازج مفروم - 1/4 كوب عصير ليمون - 1/4 ملعقة...

مقدمة الوصفة حضري سمك الفيليه بصوص البرتقال وعصير الليمون بطريقة صحية وسريعة واستمتعي بمذاق شهي! وقت التحضير: 30 دقيقة المقادير - ملعقة صغيرة ملح. - 3 شرائح متوسطة الحجم برتقال. - 4 شرائح متوسطة الحجم ليمون. - فلفل أسود حسب الرغبة - شريحتان رفيعتان بصل. - 6 فصوص ثوم. - القليل من...

لا شك أن اسلوب مكياج السموكي لا يفلرق صيحات المكياج والاطلالات المعتمدة خصوصاً في السهرات، لذا جئناك هذه المرة بطريقة عمل مكياج سموكي بني يتماشى مع مختلف أشكال العيون وألوان البشرة لتتألقي به في مناسباتك، الساهرة منها خصوصاً. خطوات مكياج سموكي بني بالصور حان وقت تطبيق ظلال العيون...

:: ::

:: الدجاج : دجاجة (كاملة) - زيت الزيتون : ربع كوب - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - ثوم بودرة : ملعقة صغيرة - بودرة البصل : ملعقة صغيرة - بابريكا : ملعقة صغيرة طريقة التحضير إدهني الدجاج بزيت الزيتون جيداً، وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، وبودرة البصل، وبودرة الثوم،...

:: ::

:: ::

:: ::

:: للشراب المركّز : الفراولة : 500 غراماً (المغسلة والمقمعة) سكر : كوب الماء : كوب - عصير البرتقال : 8 اكواب (الطازج أو المعبأ) - عصير الأناناس : 2 كوب (الطازج أو المعبأ) طريقة التحضير للشراب المركّز: يُضاف الماء والسكّر والفراولة إلى قدر متوسّطة الحجم، مع التقليب، وذلك على حرارة...

:: ::

:: _نحتاج الى بعض الصحون الصغيرة , نضعها كما هو موضح بالصورة _ نحتاج بسكوت مملح دائري صغير ( كركرز ) ونوعين من الجبنة الطرية . _ نحتاج شرائح سلامي و شرائح مرتديلا _ مربى _ عنب _ طماطم صغيرة _ مكسرات _ تين _ مشمش مجفف _ عسل _ صوص الطماطم _ مقرمشات بالجبن أو بالزعتر _ برتقال _ خيار _فراولة...

:: المقادير: كيلو واحد من الكسكسي. ملعقتان كبيرتان من الطماطم. ملعقة واحدة كبيرة من الفلفل الأحمر. ملعقة واحدة صغيرة من الملح. ملعقة واحدة صغيرة من الكركم. مئة جرام من الحمص المنقوع. قطع من اللحم. كوب واحد من الزيت. شرائح الفلفل الأخضر للتزيين. حبة واحدة من البيض. طريقة الإعداد...

:: المقادير: نصف كيلو جرام من قطع اللحم. خمسة حبات من الخرشوف. حبة واحدة من الليمون. خمس حبات من الجزر صغيرة الحجم. نصف كيلو جرام من البازلاء. حبة واحدة من البصل متوسطة الحجم. ثلاث ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة والبقدونس. ثلاث فصوص صغيرة الحجم من الثوم المهروس. لتر واحد وربع من...