пαнεɔ
المشرف العام
- إنضم
- 31 أغسطس 2014
- المشاركات
- 93,852
- مستوى التفاعل
- 130
- النقاط
- 63
::
وصفات الشاي لتحسين النوم
http://www.up-00.com/
1/4 كوب من زهور اللافندر .
1/2 كوب من زهور البانونج .
1/4 كوب قشر البرتقال .
2 ملاعق كبيرة من أوراق الورد .
العسل .
الحليب .
الخطوات :
العمل علي خلط الأعشاب معاً وتخزينها في وعاء زجاجي .
وتسخين هذا الوعاء علي النار ثم صب الأعشاب بعدها تركه حتي ينقع لمدة 3 – 5 دقائق .
بعدها يتم تصفية الأعشاب وتقليب العسل والحليب قبل تناوله .
::
وصفات الشاي لتحسين النوم
http://www.up-00.com/1/4 كوب من زهور اللافندر .
1/2 كوب من زهور البانونج .
1/4 كوب قشر البرتقال .
2 ملاعق كبيرة من أوراق الورد .
العسل .
الحليب .
الخطوات :
العمل علي خلط الأعشاب معاً وتخزينها في وعاء زجاجي .
وتسخين هذا الوعاء علي النار ثم صب الأعشاب بعدها تركه حتي ينقع لمدة 3 – 5 دقائق .
بعدها يتم تصفية الأعشاب وتقليب العسل والحليب قبل تناوله .
::
