البانونج

: وصفات الشاي لتحسين النوم شاي البانونج من الطرق المثالية للحصول علي الهدوء والإسترخاء والتخلص من الإجهاد اليومي الذي تتعرض له ومفيد جداً لتعزيز صحة الجسم حيث يمتلك الخصائص المضادة للأكسدة وخصائص مضادة للميكروبات وإحتمال تقليل الإلتهابات وخفض نسبة الكوليسترول . المكونات : 2 كوب ماء...

:: وصفات الشاي لتحسين النوم 1/4 كوب من زهور اللافندر . 1/2 كوب من زهور البانونج . 1/4 كوب قشر البرتقال . 2 ملاعق كبيرة من أوراق الورد . العسل . الحليب . الخطوات : العمل علي خلط الأعشاب معاً وتخزينها في وعاء زجاجي . وتسخين هذا الوعاء علي النار ثم صب الأعشاب بعدها تركه حتي...