واللافندر

:: وصفات الشاي لتحسين النوم 1/4 كوب من زهور اللافندر . 1/2 كوب من زهور البانونج . 1/4 كوب قشر البرتقال . 2 ملاعق كبيرة من أوراق الورد . العسل . الحليب . الخطوات : العمل علي خلط الأعشاب معاً وتخزينها في وعاء زجاجي . وتسخين هذا الوعاء علي النار ثم صب الأعشاب بعدها تركه حتي...