غصة الوريد
المشرف العام
- إنضم
- 17 ديسمبر 2012
- المشاركات
- 14,768
- مستوى التفاعل
- 124
- النقاط
- 0
طريقة تحضير كوب عصير الطماطم
4 حبات طماطم ناضجة
نصف ليمونة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
رشة ملح بحري
رشة فلفل أسود
1 كوب ماء
الطريقة:
1- يتم غسل الطماطم وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة.
2- يتم وضع الطماطم في الخلاط الكهربائي مع إضافة
الليمونة المعصورة والزنجبيل المبشور ورشة الملح ورشة
الفلفل الأسود.
3- يتم خلط المكونات جيداً حتى يصبح لدينا عصير سلس
ومتجانس.
4- يتم إضافة الكوب الماء وخلط المكونات مرة أخرى.
5- يتم تصفية العصير باستخدام مصفاة الشاي.
6- يتم تقديم العصير في كوب ويمكن تزيينه بشرائح الليمون
أو بضع أوراق النعناع.
يمكن تناول كوب عصير الطماطم قبل الوجبات الرئيسية بنصف
ساعة، حيث يساعد على تحفيز عملية الهضم وتحفيز حرق
الدهون. ويفضل تناول العصير بدون إضافة سكر للحصول على
فوائده الصحية الكاملة.
