|
مع إدمان الكثير من الأشخاص على تناول القهوة الصباحية، والتي قد يكون لها العديد من المضار على المدى البعيد كالإصابة بالقرحة في المعدة أو الصداع، إلى جانب الانتفاخ والغازات، والإجهاد والأرق.
أصبح من الضروري البحث عن مشروب صباحي بديل منشط للجسم غني بالفيتامينات والمغذيات والعناصر...
::
تجميل و تجديد البشرة
ابعاد مرض الاكزيما
اعطاء الطاقة
يمنع التهابات الحلق
طريقة بيونسيه في رجيم الماء و الليمون
خلطة الليمون
2 لتر ماء + عصير 6 حبات ليمون +120 مللتر من العسل الطبيعي + اوراق نعناع
نقوم بتدفئة الماء و نضيف المكونات و نتركه يرتاح خلال ليلة كاملةو نضيف له مكعبات...
يسمى ايضا برجيم المشاهير لان اكثرهم اعتمدوه كأساس لحياة صحية على راسهم المغنية الامريكية بيونسه
هو رجيم الماء و الليمون الذي قد تصل خسارة الوزن به 10 كيلو في الشهر كما ان له من الفوائد العديدة للجسم .
الماء والليمون للتخسيس
شرب الماء والليمون على الريق صباحاً من أكثر النصائح...
:
المكونات :
4 أكواب من الماء المغلي .
1 معلقة كبيرة من مسحوق الليمون .
ترك الماء حتي يغلي علي النار ثم إضافة مسحوق الليمون المجفف .
تصفية الماء وتركها لتبرد قليلاً قبل التقديم .
::
:
تنصح خبيرة الحماية الغذائية الفرنسية "مارى لور أندريه، بضرورة اتباع ريجيم الليمون بعد أعياد الميلاد وتناول الأطعمة الدسمة خلال هذه الفترة، لما له من فوائد عديدة على الصحة فهو يساعد أعضاء الجسم المختلفة من "المعدة والكبد والكلى والأمعاء" على استعادة نشاطهم بعد تحميلها، من أعباء بسبب...
:
وصفة سهلة وسريعة مناسبة لحفلات الكريسماس. يمكنك تحضير المكونات قبل يوم ثم اعدادها خلال ساعة واحدة فقط.
المكونات:
4 ملاعق كبيرة معجون الليمون
2 علبة جبنة فيلادلفيا لايت
6 ملاعق كبيرة صلصة الفاكهة الصيفية، جاهزة
8 قطع تارت جاهزة
100غم توت أحمر
100 غم توت أزرق
سكر...
:
1_الليمون يحارب علامات تقدم السن
ويساعد الليمون في تقليل التجاعيد ويساعد على اشراق الوجه والنضارة والتخلص من السموم, وحمض الليمون
يحارب حب الشباب ويمنع تكون البثور على البشرة والوجه , بالتالي فهو أرخص وسيلة طبيعية لتنقية البشرة من البثورويحارب التجاعيد
2_ الليمون يساعد في انقاص الوزن...
:
_ الليمون من الفواكه التي يستفاد منها كاملة , الثمرة وعصيرها وحتى القشور
وهناك طريقة جديدة مبتكرة للاستفادة من هذه الفاكهة العظيمة
وهي شرب ماء الليمون على الريق بدلا من شرب القهوة أو قبل شرب القهوة بمدة لاتقل
عن نصف ساعة للتمتع بفوائد كبيرة جدا
فماء الليمون يساعد في الحصول على طاقة...
- اكتشفت دراسة حديثة أن الليمون يدمر الخلايا السرطانية المسببة لـ12 نوعا من السرطان، كما أنه يمنع انتشار الخلايا المسرطنة.
ووفقا للموقع الجزيرة اونلاين أوضحت الدراسة التي أجريت على 20 تحليل مخبري منذ عام 1970 حتى الآن، أن الليمون له تأثير العلاج الكيميائي دون حدوث أية أثار جانبية، طبقا لما نشره...
5 فوائد لكوب من عصير الليمون يوميا
يعتبر الليمون من الفواكة الحمضية الغنية بالفيتامينات ويمكن الاستفادة من عصير الليمون او قشور الليمون فى اغراض الطبخ والاغراض الجمالية ،حيث يكمن استعمال قشور الليمون لحفظ الاطعمة واثبت العلماء ان شرب كوب من الليمون يوميا على الريق يساعد على نشاط الجسم...
المقادير:
6 حبة كيس شاي أحمر
2 ملعقة صغيرة سكر
10 ورقة نعناع
30 مل عصير البرتقال طازج
20 مل عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
يتم تحضير كمية لتر من الماء والسكر ومن ثم يضاف له النعناع وينقع لمدة 10 دقائق.
يتم تصفية الشاي وتبريده في الثلاجة لمدة ساعة.
يسكب الشاي في أبريق ويخلط مع عصير البرتقال...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
المقادير:
نصف كوب من عصير الليمون الهندي
8 حبات من التوت الأحمر
ملعقة صغيرة من اللبن
5 مكعبات من الثلج
3 الى 4 ملاعق طعام من المياه المعدنية
الطريقة:
يسكب عصير الليمون الهندي في الخلاط، ثم يضاف اليه التوت الأحمر والمياه...
إن الشعر الجميل واللامع هو سر السحر في إطلالتك الأخاذة، وكل ما كان شعرك كثيفاً وغزيراً ستبدين أصغر سناً وأكثر شباباً، فتخيلي كم من الجمال سيضفي لك المظهر الصحي واللامع لشعرك، والذي يمكنك الحصول عليه بسهولة مع قشر الليمون اليوم.
لماذا قشر الليمون؟
في قشر الليمون تكمن قيمة ومنفعة كل الزيوت...
:
إخسري بضعة كيلوغرامات من وزنكِ عن طريق إستخدام قشر الليمون للتنحيف
بخطوات سهلة وبسيطة يُمكنكِ القيام بها يومياً وفي جميع الأماكن،
حيث يعمل قشر الليمون كمذيب سريع للدهون المُتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ،
كما أنه يدعم عملية الهضم ويُخلصكِ من الغازات ويُطهِّر...
مقادير تحضير جاتوه الليمون :
• كوبين من الطحين المنخول
• كوب و نصف من السكر
• 3 ملاعق صغيرة من البكينغ بودر
• ملعقة صغيرة من الملح
• 12 كوب من الماء
• 14 كوب من عصير الليمون
• 12 كوب من الزيت النباتي
• 3 ملاعق صغيرة من الفانيلا
• ملعقة كبيرة من برش الليمون
• 8 بياض بيض + 8 صفار بيض
• 12 ملعقة...
المكونات
للكيك:
½ كوب قودي سمن نباتي
¼ 1 كوب سكر
2 بيضة
2 ملعقة صغيرة من نكهة الليمون
2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا
2 كوب دقيق
2 ملعقة صغيرة بيكينج باودر
½ ملعقة صغيرة من الملح
5 ملاعق طعام من حليب فيلور المجفف
¾ الكوب من الماء
لشراب الفراولة:
3 أكواب من...
ماسك العسل، الحليب مع الليمون
طريقة التحضير
تخلط ملعقة صغيرة من كل من الحليب أو الحليب المجفف، العسل مع عصير الليمون وتخلط جمعها جيدا.
يوضع الخليط على بشرة الوجه بعد تنظيفها جيدا، ثم تترك لمدة 15-20 دقيقة. بعد ذلك، يشطف جيدا ليترك البشرة ناعمة ونضرة.
احرصي على استخدام عصير الليمون الطازج بعد...