:
المقادير:
- 340 غراماً من أوراق السبانخ الصغيرة.
- نصف كوب من البصل الأحمر المقطع إلى شرائح.
- نصف حبة خيار إنكليزية مقطعة بالطول إلى شرائح.
- كوب ونصف الكوب من الفراولة الطازجة المقطعة إلى شرائح.
- 113 غراماً من جبنة الفيتا المقطعة إلى مكعبات.
- قليل من الملح والفلفل حسب...
وقت التحضير: 15 دقيقة
وقت الطبخ : 15 دقيقة
عدد الوجبات : 1-2
المكونات:
عجينة البيتزا الجاهزة
مقادير رولات البيتزا :
½ ملعقة صغيرة من الملح والثوم
1 ملعقة صغيرة ريحان
¾ كوب من شرائح البيبروني مقطعة الى نصفين
1 كوب جبنة موتزاريلا
½ جبنة بارميزان
صلصة...
المكونات:
حفنة من البابونج.
حفنة من المرة.
قارورة زجاجية.
ماء عذبة.
طريقة عمل خلطة البابونج والمرة
توجهي الى العطار وإشتري ورود البابونج وأعشاب المرة. ضعي في قعر القاروة المصنوعة من الزجاج حفنةً من المرة. إملئي الزجاجة بالماء الفاترة ثم رشي البابونج عليها بمقدار قبضة اليد.
إخلطي هذه...
:
الملح والسكر من أبسط الوسائل الطبيعية المتوافرة لتحضير مقشرات للبشرة والجسم. فلا تعمل تلك المقشرات الطبيعية على تنعيم الجسم والتخلص من الجلد الميت فقط، بل تساعدك على الشعور بالاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية. كما تعطيكي أيضًا شعور رائع بالانتعاش والحيوية.
إليك مجموعة من الطرق البسيطة...
:
تعرف على فوائد الزنجبيل المطحون من خلال هذا التقرير
فوائد الزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد أهم النباتات المهمّة التي تستعمل بشكل كبير في جنوب شرق أسيا، يمتاز برائحته القويّة النفاذة، وبطعمه الحار اللاذع، ويحتوي على مواد هلاميّة ونشوية،
وله استعمالات طبية كثيرة وفوائد كبيرة للجسم.
وكان...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وفقاً لدراسة حديثة قام بها المعهد القومي للتغذية بالقاهرة, فقد كشف الباحثون عن وجود مركب بالبقدونس والكرفس على حد سواء تعمل على الحد من نمو الأورام السرطانية. وذكرت الدراسة أن هذه المادة والتي تدعى "ايبفينين" تعمل على إعاقة العوامل التي تساعد في نمو...
:
_الماء ضروري جداً في عملية الهضم حيث أنه يعمل على تسهيل انتقال المواد الغذائية داخل المعدة وتقليل الانتفاخ بالكرش. ويفضل عدم شرب الماء أثناء
أو بعد الأكل مباشرة وينصح الخبراء دائماً بشرب مالا يقل عن 8 أكواب كبيرة من الماء.
:
_الخيار أحد الأغذية الغنية جداً بالماء والمنخفضة في السعرات،...
:
كشفت شيفروليه عن سيارتها تريل بليزر بتحديثات منتصف العمر، وذلك قبل تدشينها في معرض نيويورك القادم.
حصلت تريل بليزر في تحديثات منتصف العمر على تغييرات جميلة من الخارج والداخل، تظهر التحديثات في الأمام بمصابيح جديدة LED وشبك جديد
ومصابيح ضباب بحجم أكبر وصدام بتصميم جديد بشكل عام، من الجانب...
:
بعض الناس يأخذون حمامهم بشكل يومي سواء عند الصباح أو المساء، هذا بصفة عامة. إلا أن للأطباء والأخصائيين نظرة أخرى على ما يبدو، وهي لا تتصل بأي شكل من الأشكال بالرائحة والنظافة والمظهر المنعش.
فللأخصائية في الأمراض المعدية ألين لارسون، نظرية “صادمة” حول الاستحمام، إذ تقول بحسب...
:
يعتبر الفشار من السناكس الأساسية لدى العديد من الأفراد عند مشاهدة فيلم سينمائي أو مسرحية كوميدية وتجتمع العائلة ويكون الفشار على مائدة هذا التجمع ويعتبر الفشار وجبة خفيفة ولا يحتوي على سعرات حرارية عالية وينصح به العديد من أطباء الرجيم ولكن ما هي فوائد الفشار هذا ما سنعرفه من خلال هذه...