وصفة سمك دايت

[نبضات مجروحه]

المكونات

سمك فيليه اي نوع نتبه بالبهارات از الاعشاب العطرية
حبة بطاطا مبشورة
ليمون و خضار للتزين
التحضير

نضع عصير ليمونه في مقلاة و فووقها اللسمك و نتركها تتشرب و نقلب على الجهة الاخرى بعد 5دقائق
بعد وضعها في طبق نفرغ البطاطا المبشوره في العصاره الموجود في المقلاه و نطهوها و نقدمها مع السمك .

 

[مُزُنْ]

رد: وصفة سمك دايت

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

 

[نبضات مجروحه]

رد: وصفة سمك دايت

أسعدني مرورك ..
شاكرة لك هذه الاطلالة

 

[juman96]

رد: وصفة سمك دايت

يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ

 

[نبضات مجروحه]

رد: وصفة سمك دايت

الجمان
حضورك المستمر يعطر متصفحي