معلومـات صحيــة و مُهمـة جـداً ..
1- البقاء مُستيقظاً لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب
مِن الكحول بالنسبة لجسمك .
2- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون
تزيد إحتمال الإصابة بالكآبة والأرق والأمراض المُزمنة .
3- دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر يتسبب في تراكم
الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبلاً .
4- دراسة : أوجاع الظهر عادة ما تتصل بالجفاف ولهذا من المهم أن
يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء يومياً .
5- إذا وضعت سماعات للأذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك سيُؤدي
إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك .
6- الضحك يمحو كُلياً التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون
في الأصل السبب الرئسي لظهور آلام الظهر والرأس والعنق .
7- أثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكة ، و وضعية الجسم التي كنت
تستخدمها أثناء المذاكرة تساعد على إسترجاع المعلومات أثناء الإختبار .
8- شرب القهوة يومياً يحمي من الإصابة بسرطانات الفم والحلق
حسب دراسة لجمعية السرطان الأمريكية .
9- قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب على
أشياء عادية لا تستدعِ الضحك أبداً .
10- الغضب يُحرك مناطق الصدق في الدماغ ، لذلك معظم
الأشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب .
11- الإستحمام بعد الأكل مباشرة مُضِر .؛ يسبب عسر الهضم ،
لأنَّ الدم يتدفق للاطراف فيؤدي إلى تقليل الدم المُتوجّه للمعدة .
12- الزعفران يمتلك خصائص مُضادة للكآبة حيث يعمل على
زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين .
13- رائحة النعناع تُحفز التركيز .؛ مصانع في اليابان تضع بخاخات
من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال .
14- الآيس كريم يُحسِّن مزاج الإنسان ويزيد شعوره بالسرور ،
و ثبت أنه يُنشط مراكز السرور والسعادة ..
فضلاً ليس أمراً
لا تنسَ الصلاة على أشرف الخلق ..
مُنتقى ..
التعديل الأخير:
