пαнεɔ
المشرف العام
- إنضم
- 31 أغسطس 2014
- المشاركات
- 90,459
- مستوى التفاعل
- 130
- النقاط
- 63
رد: معلومات جديدة بالصور :هل تعلم متجدد
الشخص السليم العادي يحتاج فقط 16 جرام سكريات باليوم.(سواء عسل او تمر او دبس او سكّر عادي او حلوى.الخ).النشط السليم يحتاج الى 26-33جم حسب نشاطه.السمنة=1- تناول سكريات عالية.2-عدم ممارسة الرياضة (من اكل سكّر يجب ان يحرقه بالمشي والنشاط والافسوف تتلف البنكرياس لتحرقه وتحوله الى شحوم
الشخص السليم العادي يحتاج فقط 16 جرام سكريات باليوم.(سواء عسل او تمر او دبس او سكّر عادي او حلوى.الخ).النشط السليم يحتاج الى 26-33جم حسب نشاطه.السمنة=1- تناول سكريات عالية.2-عدم ممارسة الرياضة (من اكل سكّر يجب ان يحرقه بالمشي والنشاط والافسوف تتلف البنكرياس لتحرقه وتحوله الى شحوم
