قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا

[مُزُنْ]

|





مدة التحضير: 40 دقيقة

مقادير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا:

- أفوكادو: 3 حبّات (300 غ)

- جبنة فيتا: 100 غ

- بصل أحمر: حبّة واحدة مفرومة (100 غ)

- بندورة: حبّة واحدة مقطعة (100 غ)

- أوراق حبق: عدد 4

- أوراق نعناع: عدد 4

- ذرة: علبة واحدة (100 غ)

- عصير ليمون: 4 ملاعق (60 مل)

-زيت زيتون: 3 ملاعق (45 مل)

- ملح، فلفل: حسب الذوق والرغبة.

طريقة تحضير قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا:

- نقطّع الأفوكادو إلى قطعتين بالطول ونزيل النواة مع الحفاظ على شكل القشرة

-نفرم الخضار

- في وعاء نخلط البصل والطماطم وجبنة الفيتا والذرة والنعناع والحبق وعصير الليمون وزيت زيتون

- نتبّل بالملح والفلفل بحسب الذوق ثم نوزع السلطة في قشر الأفوكادو.


||

 

[пαнεɔ]

رد: قوارب سلطة الأفوكادو مع الفيتا

الله يعطيك العافيه .. لاعدمناك