غصة الوريد
المشرف العام
- إنضم
- 17 ديسمبر 2012
- المشاركات
- 14,768
- مستوى التفاعل
- 124
- النقاط
- 0
طريقة عمل سلطة الفول والحمص
تُعد سلطة الفول والحمص إحدى أطباق المقبلات السريعة والبسيطة، تعرف عليها:
سلطة الفول والحمص
المقادير لتحضير سلطة الفول والحمص
المكونات
590 غرام حمص معلب.
590 غرام فاصولياء حمراء معلبة.
590 غرام خليط فول معلّب.
¼ كوب بقدونس طازج مفروم.
مكونات الصلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة خل.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.
½ ملعقة صغيرة ملح.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
فص ثوم.
الخطوات لتحضير سلطة الفول والحمص
ابشر فص الثوم ناعمًا، واغسل الفول والفاصولياء والحمص، وصفيهم من الماء جيدًا.
أحضر وعاء كبير الحجم، واخفق الثوم وزيت الزيتون والخل والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود معًا.
أضف الفاصولياء والفول والحمص والبقدونس إلى الطبق، واستمر في الخلط لتتجانس المكونات تمامًا.
ضع السلطة في الثلاجة لتبرد مدّة ساعتين على الأقل.
قدّم سلطة الفول والحمص باردة.
تُعد سلطة الفول والحمص إحدى أطباق المقبلات السريعة والبسيطة، تعرف عليها:
سلطة الفول والحمص
المقادير لتحضير سلطة الفول والحمص
المكونات
590 غرام حمص معلب.
590 غرام فاصولياء حمراء معلبة.
590 غرام خليط فول معلّب.
¼ كوب بقدونس طازج مفروم.
مكونات الصلصة
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 ملعقة كبيرة خل.
ملعقة كبيرة عصير ليمون.
½ ملعقة صغيرة ملح.
¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.
فص ثوم.
الخطوات لتحضير سلطة الفول والحمص
ابشر فص الثوم ناعمًا، واغسل الفول والفاصولياء والحمص، وصفيهم من الماء جيدًا.
أحضر وعاء كبير الحجم، واخفق الثوم وزيت الزيتون والخل والملح وعصير الليمون والفلفل الأسود معًا.
أضف الفاصولياء والفول والحمص والبقدونس إلى الطبق، واستمر في الخلط لتتجانس المكونات تمامًا.
ضع السلطة في الثلاجة لتبرد مدّة ساعتين على الأقل.
قدّم سلطة الفول والحمص باردة.
