سموثي التوت بالموز والحليب لحرق الدهون

[пαнεɔ]

1 حبة موز
ثلاث ارباع كوب توت اسود طازج أو مثلج
1 كوب توت أحمر طازج أو مثلج
1 كوب حليب
2 ملعقة صغيرة حبوب دوار الشمس
1 ملعقة صغيرة بذور الكتان



||

 

[مُزُنْ]

رد: سموثي التوت بالموز والحليب لحرق الدهون

الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله ورعايته

 

[غصة الوريد]

رد: سموثي التوت بالموز والحليب لحرق الدهون

رائع
لا خلا و لا عدم من مواضيعك الجديدة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق