пαнεɔ
المشرف العام
- إنضم
- 31 أغسطس 2014
- المشاركات
- 86,040
- مستوى التفاعل
- 130
- النقاط
- 63
المقادير :
لدريسينج السلطة:
4/1 كوب عسل
4/1 كوب عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة خل
1 ملعقة كبيرة كمون مطحون
2/1 ملعقة صغيرة ملح
4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
3/1 كوب زيت زيتون
للسلطة:
3 كوب مبشور الملفوف الأحمر
1 كوب جزر مبشور
4 حبة فلفل أخضر مقطع شرائح طولية
1 حبة فلفل أحمر مقطع شرائح طولية
1 حبة فلفل أصفر مقطع شرائح طولية
1 كوب بقدونس مفروم
طريقة التحضير :
· في وعاء صغير، اخفقي العسل وعصير الليمون والخل والكمون والملح والفلفل وزيت الزيتون.
· ضعي جميع الخضروات في وعاء كبير.
· أضيفي البقدونس المفروم وصبي الدريسينج.
· قلبي المكونات جيداً وأضيفي مزيد من الملح والفلفل إذا لزم الأمر.
· تناولي سلطة كول سولو الملونة باردة وتمتعي بألوان قوس قزح الجذابة.
::
