مُزُنْ
Administrator
- إنضم
- 14 أكتوبر 2011
- المشاركات
- 69,636
- مستوى التفاعل
- 176
- النقاط
- 63
:
http://www.up-00.com/
1.قطعي نصف الموزة الى شرائح وضعيها في كيس بالفريزر لمدة يوم وضعي النصف الأخر بكيس أخر لمرة أخرى.
2.قومي بوضع النصف المجمد في الخلاط ،1/3 كوب الثلج، ¾ كوب الحليب وملعقة الفانيلا وأخلطيهم جيدا .
3.اسكبي المزيج في الكوب ورشي القرفة .
مجموع السعرات :
128
::
http://www.up-00.com/1.قطعي نصف الموزة الى شرائح وضعيها في كيس بالفريزر لمدة يوم وضعي النصف الأخر بكيس أخر لمرة أخرى.
2.قومي بوضع النصف المجمد في الخلاط ،1/3 كوب الثلج، ¾ كوب الحليب وملعقة الفانيلا وأخلطيهم جيدا .
3.اسكبي المزيج في الكوب ورشي القرفة .
مجموع السعرات :
128
::
