رجيم

ان تفقد احدا تجربه لا تستطيع اختصارها ولا الهروب منها ... فهي غصة أبديه .. فضلٌت السكنى في وسط الحلق ان تفقد احدا يعني انه كتب عليك وللأبد أن تتحمل طعم شجرة الصبار والتي تنبت على شفتيك ... وأن تكحل عينيك بـا لملح كل صباح .. وأن تحمل الشتاء في داخلك في عز الصيف ! ان تفقد احدا معناه أن تقوم...

هي حميه صحيه جدا . سهله المتابعه. تجعل الجسم يفقد 2 كليو اسبوعيا . اساسها اكل تفاحه قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعه يوميا لمده اسبوع. ايجابياتها اهم ايجابيه لهذه الحميه هو الشعور بالشبع و بالتالي التهام الاكل سيقل . اكل 3 تفاحات يوميا يجعل الالياف و المياه ذات مستوى عالي...

:::: الكثير من الناس إن لم يكن الجميع، يعتقدون أن الفشار يساعد على زيادة الوزن وانتفاخ شكل الجسم. على العكس تمامًا مما يعتقدون، فالفشار يعتبر من أهم الطرق المتبعة للرجيم الصحي حيث يصنع الفشار المستخدم في الرجيم من دون زيت أو أي دهون أخرى مما يساعد على فقد الوزن بشكل سليم ، صحي ،...

وقفات بعد رحيل رمضان محمد الجابري أيه الاخوة إليكم هذه الوقفات بعد رحيل رمضان الوقفة الأولى : هاهي أيام رمضان قد انقضت ، ولياليه قد تولت . انقضى رمضان و ذهب ليعود في عام قادم ، انقضى رمضان شهر الصيام و القيام ، شهر المغفرة و الرحمة . انقضى رمضان و كأنه ما كان . آيه رمضان ماذا أودع...

عشرات‏ ‏الناس‏ ‏الذين‏ ‏يصرون‏ ‏علي‏ ‏تناول‏ ‏الفول‏ ‏بالزيت‏ ‏الحار‏ ‏لا‏ ‏يعرفون‏ ‏أن‏ ‏هذا‏ ‏الزيت‏ ‏المستخلص‏ ‏من‏ ‏بذرة‏ ‏الكتان‏ ‏له‏ ‏فوائد‏ ‏وفوائد‏ ‏صحية‏ ‏متعددة‏ , ‏إضافة‏ ‏إلي‏ ‏طعمه‏ ‏المميز‏..‏ ولو‏ ‏عرفت‏ ‏البدينات‏ ‏من‏ ‏بنات‏ ‏جنسنا‏ ‏اللطيف‏ ‏ميزة‏ ‏واحدة‏ ‏لهذا‏ ‏الزيت‏ ‏وهي‏...

ما رأيكم أن نأخذ معاً درساً في علم الأحياء. في العصور الأولى كانت المجاعة مصدر تهديد دائم لحياة الإنسان. وتعلم الإنسان تخزين الدهون في أوقات الوفرة وحرق كميات اقل من السعرات الحرارية في فترة القحط - تماماً مثل الدببة في استعدادها لبدء البيات الشتوي. لذا إذا استمر جوعك طول النهار ثم تناولتِ وجبة...