:
http://www.up-00.com/
:
http://www.up-00.com/
:
http://www.up-00.com/
:
1-قطعي البصل والكراث والبطاطا الى مربعات صغيرة.
2-في طنجرة سخني زيت الزيتون وضعي البصل والكراث .
3-أضيفي مرقة الدجاج والبطاطا الى المكونات واتركيها لتغلي.
4-اخفضي درجة الحراراة وقومي بتغطية الطنجرة حتى تصبح البطاطا طرية.
5-ضعي الشوربة في الخلاط ومن ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود.
6-زيني الطبق بورق البصل الأخضر.
مجموع السعرات :
188
::
http://www.up-00.com/:
http://www.up-00.com/:
http://www.up-00.com/:
1-قطعي البصل والكراث والبطاطا الى مربعات صغيرة.
2-في طنجرة سخني زيت الزيتون وضعي البصل والكراث .
3-أضيفي مرقة الدجاج والبطاطا الى المكونات واتركيها لتغلي.
4-اخفضي درجة الحراراة وقومي بتغطية الطنجرة حتى تصبح البطاطا طرية.
5-ضعي الشوربة في الخلاط ومن ثم أضيفي الملح والفلفل الأسود.
6-زيني الطبق بورق البصل الأخضر.
مجموع السعرات :
188
::
