جيدة

من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية، ومع ذلك، عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة، فقد يكون لها آثار ضارة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام، بحسب موقع...

ينتشر السكر في كل مكان فى الأنظمة الغذائية الحديثة، وغالبًا ما يكون مخفيًا في الأطعمة والمشروبات المصنعة، في حين أن كميات صغيرة من السكر يمكن أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. من جانبها أوضحت الدكتورة رضوى نبيل استشارى التغذية...

الزبادى من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يقبل الناس على تناول الزبادى فى جميع أنحاء العالم، فهو غني بمذاق مختلف ومميز، وأيضا فوائده كثيرة. وحول ذلك توضح استشاري التغذية في كلية طب قصر العيني الدكتورة آمال إبراهيم فتحي، بعض وأبرز الفوائد الصحية للزبادي، مشيرة إلى أن الزبادي...

التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على صحة الشخص بشكل كبير، فهو يؤدي إلى أمراض القلب والإضرار بالرئتين وصحة الفم، ومشاكل العين، كما أنه سبب رئيسي للوفاة، في هذا التقرير نتعرف على ما يمكن أن يفعله تدخين سيجارة واحدة يوميًا بجسمك، بحسب ما نشر موقع "تايمز أوف إنديا". التبغ هو سبب العديد من...

- الجوز من أهم الثمار التى تشبه المخ، وتتميز بالطعم المميز وتعتبر من أهم المكسرات التى نستخدمها فى حياتنا، وخاصة فى شهر رمضان، كما تحتوى على العديد من الفوائد التى تفيد جسم الإنسان. يحتوي الجوز على العديد من الفيتامينات "كفيتامين ه و ب"، كما أنه يحتوى على بعض المعادن الهامة للجسم كالكالسيوم...

يعد ملح الطعام إضافة لا غنى عنها في نظامنا الغذائي اليومي، وهو عنصر مهم للحفاظ على توازن المعادن في الجسم. فكل خلية في جسم الإنسان تحتاج إلى الملح. ويساعد الملح في الحفاظ على كثافة العظام، والدورة الدموية المنتظمة، والتحكم في مستوى السكر في الدم. ماذا يحدث عند التخلي تماماً عن الملح؟...

يتغير كل شىء مع التقدم فى العمر، من الهرمونات إلى الأعضاء، ومن المهم إعطاء الأولوية لصحتك، بما فى ذلك صحة عينيك، لأن مخاطر الإصابة بأمراض معينة فى العين مثل طول النظر الشيخوخى وإعتام عدسة العين والتنكس البقعى المرتبط بالعمر تزداد بعد سن معينة، وإليك ما يحدث لعينيك بعد سن الأربعين، وفقا لما نشره...

يعمل الملح على المحافظة على المياه والسوائل في خلايا الجسم، كما أنه يلعب دوراً أساسياً في عمليات الهضم والامتصاص، وهو ضروي لعمل الجهاز الهضمي والجهاز العصبي، ولكن الخبراء يحذرون من أضرار الإفراط في استهلاكه. وحذرت الدكتورة إيرينا يوزوب خبيرة التغذية الروسية من أضرار الإفراط في استهلاك الملح...

ا - في ظل الانشغال بارتباطات العمل والمنزل على مدار اليوم، قد يفوت على كثيرات الاهتمام بتنظيف سياراتهن، رغم ضرورة ذلك من وقت لآخر؛ بسبب ما يتراكم بداخلها. والحقيقة أن السيارة لو بقيت فترة دون تنظيف، فإنها تتحول لمكب نفايات صغير، بما يوجد بها من أكواب قهوة، فوارغ أطعمة سريعة وغيرها من...

يعتبر تغيير الزيت، عنصر صيانة وقائي يتم عادةً عدة مرات على مدار العام، بحسب عدد مرات القيادة، سواء أكنت أنت من تغير الزيت أو كان أحد الفنيين المحترفين. وقد تحدث أخطاء في بعض الأحيان تؤدي إلى ضخ كمية زائدة من الزيت في السيارة، قد تتساءل ماذا يحدث إذا قمت بزيادة كمية الزيت في السيارة؟ في التالي قد...

:: كشف الملياردير الأمريكي بيل جيتس مؤسس شركة «مايكروسوفت» عن موعد عودة الحياة إلى طبيعتها في حال تم السيطرة على الوباء. متى تعود الحياة لطبيعتها؟ وتوقع جيتس أن الحياة لن تعود إلى طبيعتها قبل عام أو عامين على الأرجح، مشيرًا إلى أن الدول ستتمكن من تحديد مناطق العدوى والسيطرة عليها بسرعة...

:: ⛔.شرح «اطَّلَعت في الجنة فرأيتُ أكثرَ أهلِها الفقراءَ، واطَّلعتُ في النار فرأيتُ أكثرَ أهلها النِّساءَ».⛔ ___________ عن ابن عباس وعمران بن الحصين -رضي الله عنهم- عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «اطَّلَعت في الجنة فرأيتُ أكثرَ أهلِها الفقراءَ، واطَّلعتُ في النار فرأيتُ أكثرَ أهلها...

:: ▪روى البخاري (3293) ومسلم (2691) من حديث أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وعلى آله وَسَلَّمَ قَالَ : « مَنْ قَالَ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ،...

:: حديث نبوي صحيح شرح دعاء عظيم كان غالب دعاء شيخ الإسلام ابن تيميّة رحمه الله *ربّ أعني* *ولاتُعن عليّ* شرح الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله تعالى عن عبدالله بن عباس رضي الله تعالى عنهما قال:(كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو: *{{رب أعني ولاتُعن عليّ وانصرني...

شرح رياض الصالحين حديث عُمرَ بنِ الْخَطَّابِ رضي الله عنه "إنَّما الأَعمالُ بالنِّيَّات، وإِنَّمَا لِكُلِّ امرئٍ مَا نَوَى ... "‏ الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد: فالحديث في باب الإخلاص، وإحضار النية هو حديث أمير المؤمنين أبي حفص عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزى بن...

قال صلى الله عليه وسلم : ( اسْتقيموا و لن تُحصوا ، و اعلموا أنَّ خيرَ أعمالِكم الصلاةُ ، و لا يحافظُ على الوضوءِ إلا مؤمنٌ ). الراوي: ثوبان و عبدالله بن عمرو بن العاص سلمة بن الأكوع المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع - الصفحة أو الرقم: 952 خلاصة حكم المحدث: صحيح...

حديث الذئب في آخر الزمان قال أصحاب رسول الله صلى الله عليه وسلم متعجبين من هذه القصة ، ومِن حديث الذئب عن أحداث تقع في آخر الزمان ، ومن فصاحته ، هذا العجب بعيد عن التكذيب ، وحاشاهم أن يُكذّبوا رسولهم !! فهو الصادق المصدوق ، لكنهم فوجئوا بما لم يتوقعوا ، فكان هذا الاستفهام والتعجّبُ وليدَ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته -•✵ #حديث_اليوم ✵•- قال صلى الله عليه وسلم : ( المؤمنُ الَّذي يخالطُ النَّاسَ ويصبرُ على أذاهم أعظمُ أجرًا منَ المؤمنِ الَّذي لاَ يخالطُ النَّاسَ ولاَ يصبرُ على أذاهم ) . الراوي: عبدالله بن عمر المحدث: الألباني - المصدر: صحيح ابن ماجه - الصفحة أو الرقم...

الحمد لله أن أرسل إلينا الصادق الأمين صلى الله عليه وسلم . الصدق .. ليست مجرد كلمة الصدق معنى كامل للحياة الصدق ليس حروف قليلة …. بل إن الصدق معانٍ كثيرة عالية غالية الصدق هو الصفة الاساسية …. لنبينا محمد صلى الله عليه وسلم وسبحان الله العظيم … الذى أرسل رسوله ليعلم الناس جميعا الصدق هذه...