المخ يعشق السكر 2014

[غصة الوريد]

​

السكريات عنصر مهم لنشاط المخ ويؤكد د.مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة على أن المخ يحتاج إلى مستوى معتدل من الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة للقيام بوظائفه ، فهو يستهلك حوالي 30% من السعرات الحرارية التي يتناولها الفرد يوميا، كما أن المخ يستهلك فى المستغرقين فى التفكير كالصحفيين والعلماء حوالى 90 سعر حراري في الساعة، ويحتاج المخ الى حوالي 120 – 150 جراما من الجلوكوز يوميا .

ويفضل استهلاك السكريات بطيئة الهضم لرفع مستوي السكر فى الدم بالتدريج مثل عسل النحل و الفاكهة.

 

[juman96]

رد: المخ يعشق السكر 2014

مشكوووووور ة والله يعطيك العافيه

 

[مُزُنْ]

رد: المخ يعشق السكر 2014

:
عسآكّ عَ القوههَ
دمت ِ بخير

 

[نبضات مجروحه]

رد: المخ يعشق السكر 2014

♠♠♠
سلمت يمناك
شاكره لكِ جهودك
وعطائك الجميل لمنتدانا الغالي
ننتظر جديدك المميز
دمتِ بهذا التألق
♠♠♠

 

[منال ديزاين]

رد: المخ يعشق السكر 2014

شكرا جزيل لك
الله يعطيك الف عافية
ويسلم يداااك وقلبك
دمتي ودام تميزك