رد: أبلة نصوحة مع فنجان القهوة
المزاج لا يتحسن لوحده بل يتحسن بالحركة، وكلما كان ما ستفعله جديداً، كان ذلك أنفع:
- مارس الطبخ.
- مارس لعبة لم تمارسها منذ الطفولة.
- أصلح ما هو متعطل.
- اذهب لمجلس به أشخاص جدد.
- لاعب طفلاً.
- اقتن حيواناً أليفاً.
- اكتب قصة أو شعراً وانشره.
- قم بعمل لطيف لآخر.