والشمندر

‏⅓ كوب شمندر مقطع شرائح ومسلوق كوب جرجير ‏⅓ كوب جبنة ماعز ‏ ‏¼ كوب جوز مقطع مقادير الصلصة:‏ ‏1 ملعقة صغير زيت زيتون ‏1 ملعقة صغيرة خردل ملح وفلفل حسب الرغبة ملعقة صغيرة ليمون ::

: | من أجل أكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكى سلطة البرتقال والشمندر اللايت ذات المذاق اللذيذ الرائع و إليكى الطريقة . تحضير سلطة البرتقال والشمندر اللايت قطّعي الشمندر والبرتقال إلى شرائح . في طبق التقديم ضعي الجرجير والبقلة والزعتر والشمندر والبرتقال ثمّ زيّني الوجه بالجوز ...