والبرتقال

مقدمة الوصفة حضري سمك الفيليه بصوص البرتقال وعصير الليمون بطريقة صحية وسريعة واستمتعي بمذاق شهي! وقت التحضير: 30 دقيقة المقادير - ملعقة صغيرة ملح. - 3 شرائح متوسطة الحجم برتقال. - 4 شرائح متوسطة الحجم ليمون. - فلفل أسود حسب الرغبة - شريحتان رفيعتان بصل. - 6 فصوص ثوم. - القليل من...

مكونات 1 ملعقة وسط عصير برتقال طازج 6 كوب من سبانخ ( بيبي ) نصف كوب الفريز الأسود 2 حبة برتقال ( مندرين ) ثلاث ارباع كوب فريز أحمر الصوص 1 ملعقة وسط خل البلسمك 1 ملعقة وسط عسل ربع كوب اضافي من (زيت زيتون + خل ) :

يتمتع عصير الجزر والبرتقال بشعبية واسعة بين الناس، نظراً لمذاقه اللذيذ المنعش والمبرد للجسم، خاصةً مع ارتفاع الحرارة في فصل الصيف، كما أنّه غني بالمعادن والفيتامينات ومضادّات الأكسدة التي تشكل درعاً واقياً للجسم، يحميه من الأمراض ويحسّن من صحته العامة، إذ إنّ الجزر يعتبر المصدر الأول لفيتامينات...

المكونات : 18 جرام من البرتقال . 1 ثمرة جريب فروت . 2 ثمرة موز القليل من السكر . الخطوات : قم بالقيام بتقطيع الجريب فروت والبرتقال إلي جزئين ثم العمل علي إزالة الجلد والبذور والبدء في تقطيعهم إلي مكعبات صغيرة الحجم . القيام بتقشير الموز وتقطيعه إلي أجزاء صغيرة ...

المقادير: 6 حبة كيس شاي أحمر 2 ملعقة صغيرة سكر 10 ورقة نعناع 30 مل عصير البرتقال طازج 20 مل عصير الليمون الطازج طريقة التحضير: يتم تحضير كمية لتر من الماء والسكر ومن ثم يضاف له النعناع وينقع لمدة 10 دقائق. يتم تصفية الشاي وتبريده في الثلاجة لمدة ساعة. يسكب الشاي في أبريق ويخلط مع عصير البرتقال...

وقت التحضير: 10 دقائق وقت الطهي: 20 دقيقة المقادير لأربعة أفراد: - 700 جرام من الجزر - ثمرتا بطاطس كبيرتان - مكعب مرقة دجاج - ملعقة كبيرة من نكهة البرتقال المبشور - ورقتا غار - ثمرتا برتقال معصو - 10 جرام زبد - جوزة الطيب - ملح وفلفل التحضير: 1. قشري الخضروات ثم قطعيها. 2. ضعي الخضروات ومكعب...

مشكلة تقصف الشعر مشكلة تواجهها حواء وهذه المشكلة لا تقل اهمية عن مشكلة تساقط الشعر، فالشعر المجهد الذي يعاني من التقصف والتساقط، يمثل شبحا يؤرق حواء بين الحين والاخر حيث يعد تقصف الشعر وتساقطه دليلا مؤكدا على معاناة الشعر وعدم حصوله على التغذية السليمة والفيتامينات الضرورية اللازمة...

شاي الليمون والبرتقال المقادير 2/1 كوب سكر 6-4 أعواد من النعناع 8 أكياس شاي 2 كوب من الماء المغلي 2 كوب من عصير البرتقال 3/1 كوب من عصير الليمون طريقة أولاً يضاف السكر و النعناع و الشاي للماء المغلي. ثم يترك المزيج لنصف ساعه. ترفع أكياس الشاي و النعناع من الماء بعد الضغط عليها. ثم أضف عصير...

المقادير 1/4 كغ جزر (4 حبات كبيرة) 2 كاس تاع برتقال ثمري سكر حسب الذوق 1 لتر ماء ليمونة الطريقة تنظف الجزر وتطبخ في الماء مع قشرة ليمون. بعد الطهي توضع في الخلاط مع عصير البرتقال وعصير الليمونة. تفرغ في لتر من الماء ويضاف سكر حسب الرغبة. يقدم باردا.