شوفان

المقادير - الشوفان : 120 غراماً - بودرة الكاكاو : 4 ملعقة صغيرة - الفانيليا : ملعقة صغيرة - الموز : 4 حبات (مقشر ومقطع) - زبادي : 150 غراماً - ماء بارد : ليتر طريقة التحضير اخلطي الشوفان مع الكاكاو والفانيليا في وعاء. أضيفي حوالي لتر من الماء البارد، وغطي الوعاء واتركيه في...

المكونات اللازمة لتحضير خبز شوفان صحي: كوب من دقيق الشوفان (يمكن صنعه منزلياً عن طريق وضع كوب من رقائق الشوفان في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى مسحوق أو دقيق الشوفان). 3 أكواب من الدقيق الأسمر. 2 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. 2 كوب من الماء الدافئ. 1 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة...