فريك

المكونات 10 دقيقة 4 اشخاص 340 سعرة حرارية مقادير طاجن فريك باللحم كوب فريك منقوع.½ كيلو لحم مسلوق.بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا.كوب عصير طماطم.3 أكواب ماء مغلي.مكعب مرقة.2 ملعقة كبيرة سمن.ملعقة كبيرة صلصة طماطم.حبهان.ورق لورا.ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير 45 دقيقة تسخين الفرن سخني...