الشيكولاته

المقادير : 3 علب بسكويت قهوة الصباح علبة حليب محلى علبة قيمر ( قشطة ) 2 ملعقة كبيرة كاكاو بودر 3 كاكاو( فلك) مفتت أكواب ورقية صغيرة الطريقة : 1. يكسر البسكويت إلى أن يصبح شبه ناعم . 2. يوضع عليه الحليب المحلى + القيمر ويخلط جيدا ً . 3. يوضع فوقه الكاكاو البودر ويحرك جيدا ً. 4. تكور العجينة...

لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تنآول الشوكلآ لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكلآ بطريقة صحية : 1- اختاري الشوكلآ الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكلآ يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية . 3- أضيفي صلصة الشوكلآ الى أنواع...

المقادير ثلج ,2 مكعب آيس كريم بالفانيلا ,3 ملعقة كبيرة آيس كريم بالشوكولا ,3 ملعقة كبيرة حليب سائل بارد , كوب طريقة التحضير - ضعي آيس كريم الشوكولاتة، الحليب البارد، الفانيليا ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، واخلطي المزيج جيداً لمدة 30 ثانية. - اسكبي المزيج في أكواب للتقديم ثم وزعي...