بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسباب وعلاج الشعور بالإرهاق والخمول
أهم الأسباب التى تؤدى إلى الشعور بالإرهاق وقلة النشاط
الإرهاق يُعرف على أنه الشعور بالتعب والكسل والخمول وافتقاد الشخص للطاقة، وافتقاده لحافز النشاط لكى يكون منجزاً فى حياته اليومية.
ومن بين أعراض...
غازات البطن
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء، كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو...
(1)
ضفائر ذيل السمكة:
ضفائر ذيل السمكة هي نوع مختلف من الجدائل نستخدم فيها قسمين فقط.
هذا الموديل يبدو معقدا ولكنه ليس صعبا كما يبدو مع انك ستجدين صعوبة في تسريحه وحدك.
الشكل النهائي
(2)
الجدائل الفرنسية:
يوجد طريقتين لصنع الجدائل الفرنسية.احدى الطرق هي عندما تتدلى الجدلة بنعومة عند...
على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ أصعب منه في باقي أوقات النهار, فمظهرنا صباحا يعتمد
بدرجة كبيرة على ظروف النوم و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان من أجل أن نبدو أجمل عند
الصباح, لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-
عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل...