اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
11-05-2013, 11:48 AM | #1 |
|
حمية غذائية مجربة 2014 , نظام غذائى للتنحيف 2014
الافطار نصف قطعة جبنة قريش +كمون+بقدونس+نصف رغيف سن الغداء ربع فرخة(صدر)+رغيف سن+طبق سلاطة او ربع كيلو سمك بلطى+رغيف سن+طبق سلاطة او2بيضة مسلوقة بدون ملح+رغيف سن+طبق سلاطة العشاء كوب ذبادى منزوع الدسم+2ثمرة فاكهة(برتقال او كيوى اوتفاح اخضر) مساعدات فنجان شاىرويال سادة بعد العشاء ملاحظات 1)ممنوع تفويت الوجبات 2)ممنوع منعا باتا النوم بالنهار 3)بين كل وجبة والاخرى 6 ساعات 4)الاكثار من شرب الماء
pldm y`hzdm l[vfm 2014 < k/hl y`hzn ggjkpdt ggjkpdt |
|
02-06-2013, 06:33 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: حمية غذائية مجربة 2014 , نظام غذائى للتنحيف 2014
الله يعطيك الف عافيه
شاكره لكِ جهودك دمتِ بخير ينقل لقسم لغة آلجمآل آلرشآقه |
|
|
02-06-2013, 10:03 PM | #3 | |
|
رد: حمية غذائية مجربة 2014 , نظام غذائى للتنحيف 2014
يعطيك ربي العافيةة
دمتي بسعادة لاتنتهي .. |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, للتنحيف, غذائي, نظام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب 2013 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 4 | 21-07-2013 04:09 PM |
نظام غذائي للتخسيس 2014 ، طرق التخسيس البسيطة 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 06-06-2013 10:36 PM |
حليب الابل 2014 ، فوائد حليب الابل 2014 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 03-06-2013 09:32 AM |
السكر والملح ونظام غذائي يعّزز الصحة الجيدة | juman96 | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 07-12-2012 01:06 PM |
بالفيديو.. ديدان في وجبة غذائية لمريض بمستشفى الملك فهد بجازان | مَرٿ س̭نھہ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 3 | 26-05-2012 04:17 AM |