اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-05-2016, 09:39 AM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
التمر يؤخر الشيخوخة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بمناسبة الإقتراب من شهر رمضان احرصي على أن يكون التمر جزء من النظام الغذائي اليومي لك وأبنائك وليس بالشهر الفضيل فقط لما يحتويه من فوائد عديدة مهمة للصحة العامة حيث إنه يلعب دور في تقوية العضلات والأعصاب والمعدة والجهاز الهضمي وأثبتت دراسة حديثة أنه يعمل على التأخير من ظهور أعراض الشيخوخة . كما أنه يعمل على علاج فقر الدم ويحسن عمل الأوعية الدموية ويقلل الشعور بالصداع ويحسن من الخصوبة ، وينشط الجهاز المناعي لاحتوائه على مضادات الأكسدة والفينولات. و يحتوي التمر على نسبة عالية من السكريات الأحادية وثنائية الجلوكوز والسكروز ، كما أن به كمية كبيرة من الماء ، ويحتوي على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم ، ونسبة من الألياف والبروتينات التي تساعد على عمل حركة الأمعاء بشكل جيد ، ويقاوم الإمساك . وسكر التمر من السكريات البسيطة سهلة الامتصاص مما يحسن مستوى السكر في الدم بسرعة ، كما ينقي الجسم من السموم لاحتوائه على فيتامين ج والمعادن . ويحتوي التمر أيضا على البيتوسين الذي ينظم عملية الطلق عند النساء ، ويقلل من النزف أثناء وعقب الولادة وهو مخفض لضغط الدم ومدر للبن . ::
hgjlv dcov hgado,om |
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نظارات شمسية للأولاد 2016 | رغدء علاء | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 3 | 05-06-2016 02:23 PM |
نظارات شمسية ولادي وبناتي 2016 | رغدء علاء | _ الحياة الأسرية والأجتماعية | 3 | 05-06-2016 02:23 PM |
الدجاج المشوي بالميرمية 2013، طريقة تحضير الدجاج المشوي 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 09-02-2014 03:44 PM |
مدينه السحر والجماال- Zurich .. - صور مدينه السحر والجماال- Zu | غصة الوريد | منتدى العرب المسافرون | 1 | 03-09-2013 06:39 AM |
حكم السحر عند الحنابلة | مَرٿ س̭نھہ | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 9 | 07-01-2013 11:24 AM |