اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
31-05-2017, 02:46 AM | #1 | |
|
25 دقيقة من المشى يومياً تمنع الآثار المدمرة للخرف
:
كشفت دراسة علمية حديثة، أن المشى 25 دقيقة يوميا يسبب انخفاض الآثار المدمرة للخرف، فقد رصد الباحثون في كندا مجموعة من 38 البالغين الذين يعانون من ضعف الإدراك الوعائي، ثاني أكثر الأسباب شيوعاً للخرف بعد مرض الزهايمر. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد وجد الباحثون أن أولئك الذين قاموا ب25 دقيقة من المشي السريع في اليوم بمعدل ثلاث ساعات في الاسبوع شهدوا تحسناً كبيراً في وظيفة الدماغ، وبعد ستة أشهر فقط، تحسن لديهم زمن رد الفعل وغيرها من علامات التحسن لوظيفة الدماغ، وفقاً لفريق البحث الكندي في المجلة البريطانية للطب الرياضي. واوضح الباحثون أن الدماغ هو جهاز التمثيل الغذائي الذى يحافظ على صحة الجسم، فإنه يتطلب تدفق الدم الجيد لتقديم المواد الغذائية اللازمة والأكسجين إلى الأنسجه، وأن التمارين الرياضية قد تعزز صحة الدماغ ايضاً من خلال زيادة عوامل النمو وهى مواد تعزز نمو الخلايا والتمايز والبقاء على قيد الحياة. |
25 ]rdrm lk hglan d,ldhW jlku hgNehv hgl]lvm ggovt hgNehv hglplvm hglad jlku d,ldhW |
|
|
01-06-2017, 06:23 PM | #2 | |
|
رد: 25 دقيقة من المشى يومياً تمنع الآثار المدمرة للخرف
تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ
|
|
|
02-06-2017, 01:57 AM | #3 |
|
رد: 25 دقيقة من المشى يومياً تمنع الآثار المدمرة للخرف
يعطيك آلعافيه على هذآ آلجلب ..
وسلمت آناملك آلمتألق |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للخرف, الآثار, المحمرة, المشي, تمنع, يومياً, دقيقة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف يمكن تفادى الآثار الجانبية للحوم المجمدة 2013 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 25-05-2013 07:48 AM |
التوقف عن ممارسة التمارين .. الآثار والحلول | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 08-09-2012 01:02 AM |
المشي اثناء النوم | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 04-09-2012 01:13 AM |
مخاطر المشى على السيراميك | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 7 | 02-09-2012 04:27 PM |
ما بين المزح وقلة الادب...!!؟؟ | ღ ღغـلا الـرووح ღ ღ | - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ | 4 | 08-05-2011 07:12 PM |