اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
25-03-2014, 12:26 AM | #1 | |
|
تمارين للعين للذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة
:
مركز تحميل الصور استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم “20 – 20 – 20 – 20″. وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة “دايلي ميل”، البريطانية. وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور “إدوارد ميندلسون” من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي. يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة “النظر للكمبيوتر” المعروفة اختصاراً بـ CVS والتي يعاني منها ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب :
jlhvdk ggudk gg`dk dsjo]l,k H[i.m hg;lfd,jv gtjvhj ',dgm ggudk l]iam gtjvhj hg;lfd,jv jlhvdk dsjo]l,k |
|
|
10-04-2014, 09:22 AM | #2 | |
|
رد: تمارين للعين للذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة
يعطيك العافية لآهنتِ وقوآكك آللهَ
|
|
|
15-04-2014, 01:40 PM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: تمارين للعين للذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة
سلمت يمناك
شاكره لكِ جهودك وعطائك الجميل لمنتدانا الغالي ننتظر جديدك المميز دمتِ بهذا التألق |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للذين, للعين, مدهشة, لفترات, الكمبيوتر, تمارين, يستخدمون, طويلة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح لكى يدوم الكيراتين على الشعر لفترات طويلة | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 4 | 15-04-2014 05:22 PM |
حل تمارين الرياضيات ثاني متوسط - حل تمارين الرياضيات الفصل الدراسي الأول 2014 | نبضات مجروحه | التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ | 2 | 02-02-2014 07:53 AM |
بلايز طويلة 2013 صور بلايز طويلة 2014 | حنين | - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body | 2 | 12-09-2013 01:20 PM |
%77 من شباب جدة يستخدمون البلاك بيري أثناء القيادة | مَرٿ س̭نھہ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 1 | 28-05-2012 10:39 PM |
ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم | ام راشد | _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره | 4 | 04-04-2012 05:55 AM |