اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-06-2012, 12:07 PM | #1 | |
|
إرشادات لتجنب النسيان
:
الاسباب التي تجعل الانسان دائم النسيان ...!! هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان , وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن , ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني ان هناك خلل في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ , وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك.. الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي: • وساوس الشيطان والذنوب • كثرة تداخل الأحداث اليوميه , مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر. • عدم التركيز وكثرة السهو . • فقر الدم ونقص الحديد. • الإرهاق الذهني وقلة النوم . • عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء. • القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده. وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر : • كثرة الاستغفار والحرص على ذكر الله • أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر. • أخذ فترات من الراحة أثناء النهار , وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره. • الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم. • الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه . • عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ. • تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات بانواعه سواء في اللحوم او البقول اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر اتمنى لكم دوام الصحه و العافيه ..../~
Yvah]hj gj[kf hgksdhk hgksdhk |
|
|
08-06-2012, 04:34 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
طرح رآئع و مهم جداَ
يعطيك العآفيةة يآرب مَ ننحرمش |
|
|
09-06-2012, 10:54 PM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
موضوع مهم ومفيد كل الشكر لكِ دمتِ بخير |
|
|
16-07-2012, 06:37 PM | #5 | |
|
اقتباس
ومآقصّــرت عَ آلحـضور آلحِـلو . ، |
|
|
16-07-2012, 06:41 PM | #6 | ||
lamya||~
|
معلومًآت مهمه شَكريآـإت
|
||
|
04-09-2012, 01:30 AM | #8 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: إرشادات لتجنب النسيان
|
|
|
08-09-2012, 01:58 PM | #9 |
|
رد: إرشادات لتجنب النسيان
لا حُرمت أبداً هذه الإطْلاله ..أسْعدكِ ربُ السّموات ()
|
|
08-09-2012, 01:59 PM | #10 |
|
رد: إرشادات لتجنب النسيان
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتجنب, النسيان, إرشادات |
|
|