الماء هو الحل السحرى لإنقاص وزنك

:




لا، هو ليس النسخة الـ«دايت» من مشروب مصنع، بل شىء أصبح عادة لدى الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، وهو التوجه عند دخول أي «سوبر ماركت» للبحث عن مشروبات «خالية من السكر»، وحتى إذا وصلت إلى ما يسمى «مشروبات الدايت»، يعتبر ذلك تضييعا للوقت.

هذا ليس رأيا شخصيا، لكنه مثبت علميا، أنه ليس هناك دليل يربط مشروبات الدايت بفقدان الوزن، المشكلة مع مشروبات الدايت أنها لا تزال تعطى طعما حلوا، مما يبعث إشارات لعقلك.

وبالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في تنظيم وزنهم، بلا شك «المياه» أفضل مشروب لذلك، الماء ليس بالشىء البراق للكثيرين، لكن من قال إن خسارة الوزن تتطلب أمرا براقا، إنه شهر يناير، بداية السنة أفضل وقت لتغيير نمط حياتنا، لا تنسَ شرب الماء.


::

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

hglhx i, hgpg hgspvn gYkrhw ,.k; hglhx hg]l hgspvn

تسلم يمينك ..وَ بإنتظآر جديدك ..لاهنتِ