|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-01-2015, 10:10 AM | #17 |
|
رد: اكلات رجيم سهلة لتخسيس الوزن – اكلات رجيم صحية بالصور
:
: الأفوكادو المحشو بالجبن الحامضي أكلات خفيفة بين الوجبات تساعد في حرق الدهون - وجبات خفيفة للعشاءهذا خيار آخر جيد يمكن تناوله بين الوجبات خاصة إذا كنت مشتاقاً لطعام غني بالدسم, فالأفوكادو سوف توفر لك الدهون والكربوهيدرات والألياف. حيث يتم شق ثمرة أفوكادو وحشو نصفها بنحو 50 جراماً من جبن القريش أو الكوتاج أو حتى الزبادي عديم الدسم. وهذه الوجبة سوف تمنحك قرابة 200 سعر حراري وستحصل على 9 جرامات من البروتين و7 من الألياف مع عدم الحاجة إلى استخدام أطباق. : |
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
لتخسيس, الوزن, اكلات, بالصور, رجيم, صحية, سهلة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
7 خطوات فعالة لانقاص الوزن بدون رجيم | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 15-04-2014 01:17 PM |
رجيم الأناناس للتخسيس وانقاص الوزن بسرعة | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 4 | 15-04-2014 01:14 PM |
أسرع رجيم لخسارة الوزن خلال يومين | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 16-03-2014 09:20 AM |
اكلات رمضانية 2012 - اكلات رمضانيه بالصور 2014 - طبخات ومقادير شهر رمضان - اكلات خفيفه 2014 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 1 | 30-06-2013 02:39 PM |
رمزيات رحيل للايفون 2013 - افضل رمزيات ايفونيه رحيل 2014 | حنين | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 2 | 23-05-2013 11:39 PM |