تذكرنــي
التعليمـــات التقويم مشاركات اليوم البحث


        
        



  منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،
طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن


 

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

السابق المشاركة السابقة   المشاركة التالية التالي
قديم 05-10-2012, 11:42 PM   #1
نبضات مجروحه
~¦ رغد مميز ¦~

الصورة الرمزية نبضات مجروحه
نبضات مجروحه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 48
 تاريخ التسجيل :  May 2011
 أخر زيارة : 26-07-2016 (03:43 PM)
 المشاركات : 18,812 [ + ]
 التقييم :  736862579
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Black
Icon44 طريقة عمل شوربة خضار لانقاص الوزن






شوربة خضار لانقاص الوزن


طريقة شوربة خضار لانقاص الوزن

المقادير

حبتا بطاطس مقطعة مكعبات
جزرتان مقطعتان مكعبات
حبة كوسا مقطعة مكعبات
القليل من المشروم المقطع
القليل من الملفوف المقطع
القليل من حب البازلاء
حبة باذنجان مقطعة مكعبات
بصلة مفرومة ناعم
بقدونس مفروم ناعم
ملعقة صغيرة من الملح ومثلها من البهارات والفلفل الأسود
ملعقتان من الزبدة
أربع أكواب من الماء


طريقة التحضير

يوضع البصل مع الزبدة في الحلة، وتقلى قليلا
ثم نضيف الخضراوات : البطاطس والجزر والكوسا والبازلاء والباذنجان والمشروم والملفوف

ثم تقلب الخضروات مع الزبدة والبصل لمدة خمس دقائق

ثم نضيف الماء ونغطي الحلة وتترك على نار هادئة لمدة ساعة أو أقل، حتى تمت
نضج المكونات، ثم نضيف الملح والبهارات والفلفل الأسود وأخيرا نضيف البقدونس


'vdrm ulg a,vfm oqhv ghkrhw hg,.k hg,.k oqhv a,vfm


 
 توقيع : نبضات مجروحه
كُلُّ وِعَاءٍ يَضِيقُ بِمَا جُعِلَ فِيهِ إِلاَّ وِعَاءَ الْعِلْمِ، فَإِنَّهُ يَتَّسِعُ

رد مع اقتباس

 

الكلمات الدلالية (Tags)
لانقاص, الوزن, خضار, شوربة, طريقة

« التخلص من سموم الجسم طريقة طبيعية | صيانة الوزن مفتاح الحمية الناجحة »

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل حضوركك بِ صورةة أنمي =$ [ سيدة الخُزآمى ] - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ 459 13-10-2016 04:10 AM
طريقة عمل شوربة العدس نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 6 12-09-2012 01:09 AM
عناصر مهمة لانقاص الوزن ام راشد - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، 4 08-09-2012 01:00 AM
طريقة عمل شوربة العدس التركية نبضات مجروحه - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ 6 07-09-2012 11:37 PM
مصادرة 28 حمولة خضار وفواكه "غير نظامية" في جدة مَرٿ س̭نھہ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ 2 26-07-2012 02:56 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:55 PM

أقسام المنتدى

. , وطن مختلف ♪ @ مَن عَرف ربهُ ، رأي كُل مافي الحياة جميلاً ♪ @ - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية @ ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ @ - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ @ - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، @ - صَخب آلجوآل @ . . اِسترخاء بلون آخر ♪ @ - آلبوم آلصور _لوحآت ‘ @ منتدى العرب المسافرون @ - - ضجةة . . آلآقسآم آلتقنيه ♪ @ هنآ . . خلف الكوآليس ♪ @ ) خآرج آلآقوآس ( @ | لمن يهمه آلآمر | @ الأخبار القرارات الإدارية @ - هنآ حيثُ يسكننآ آلهدوءْ ‘ مدونتي @ - آزيآء وآنآقه ‘عطورهآ bath&body @ _ الحياة الأسرية والأجتماعية @ | نقطة وصل | @ _ الكمبيوتر والبرامج @ - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care @ _ التوحيد والقرآن الكريم وتفسيره @ -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media @ - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ @ . , الاقسام العامة ♪ @ - بصمآت طُبعت لِ آلذكَرى ‘ @ قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ @ - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘ @ - ورقَه وَمحبره ‘ @ نٌزَفُ آلَمِدُآدُ @ ٱلسًيّرة ٱلنٌبّوِيّة وِتُرٱجَم ٱلعلمٱء والحديث @ التعليم العام وآلمكَتبه وكلّ لغآت آلعآلم ‘ @ آنآقة آدم ‘ @ - عالم السيارات ‘ @ جدآئل من آلآبدآع ♪ @


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يتسخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010

a.d - i.s.s.w

اختصار الروابط