تحضيرالدجاج في الفرن






بالتأكيد وجبة الدجاج وجبة اساسية ورئيسة فوق مائدة كل أسرة, الا انك في حالة أذا ما قمتي ببدأ برنامج إنقاص الوزن الخاص بك قد لا تكوني قادرة علي تناول الدجاج بكل طرق الطهى الخاصة به, الا أن هناك طريقة جيدة للقيام بذلك, تتميز بسهولتها وطعمها الممتاز, كما أنها لا تؤثر علي نظامك الغذائي, عليك بتجربة الدجاج في الفرن.


المقادير اللازمة لعمل الدجاج بالفرن :

• دجاجة واحدة وتكون منزوعة الجلد ومقطعة إلى أرباع.
• حبتان من البصل المقطع شرائح.
• ثلاثة فصوص من الثوم الناعم.
• ملعقة كبيرة من الخل الأبيض.
• ربع ملعقة صغيرة من القرفة.
• نصف ملعقة من الفلفل الأسود.
• نصف ملعقة صغيرة من الكمون.
• ربع ملعقة صغيرة من الحبهان.
• ملح.

• أولاً نقوم بوضع جميع البهارات فى إناء.

jpqdv hg][h[ fhgtvk fhgtvk