اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
26-02-2018, 10:44 PM | #1 | |
|
فوائد الحلبة لصحة القلب
:
تعتبر الحلبة من النباتات العشبية وتنتمي إلى فصيلة البقوليات، الحلبة لها إسم علمي باللغة اللاتينية وهو Trigonella foenum-graecum ، والحلبة لها العديد من الاستخدامات منها الاستخدامات الغذائية، حيث تدخل في صناعة الكثير من المشروبات الطبيعية والحلويات، والأطعمة الغذائية. أهم استخدامات الحلبة: ١- تستخدم الحلبة في صناعة بعض العلاجات وذلك لأنها تتميز ببعض الخصائص ولأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية لجسم الانسان. ٢- تحتوي الحلبة على الزيوت الطيارة والسكريات والبروتينات والمعادن . فوائد الحلبة لصحة القلب : ١-تعتبر الحلبة من أفضل النباتات الطبيعية التي تعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والشرايين. ٢- الحلبة لها القدرة على تقليل احتمالات الإصابة بأي مرض من الأمراض التي قد تصيب القلب أو الأوعية الدموية . ٣- تحتوي الحلبة على نسب مرتفعة جدا من الألياف الغذائية النباتية، وهذه الألياف مهمة جدا في خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم ويرمز له علميا برمز LDL. ٤- تساعد الحلبة على الوقاية من مرض تصلب الشرايين التي تحيط القلب، ويقي من الجلطات والسكتات القلبية والدماغية. ٥- تحتوي الحلبة على نسبة كبيرة من مركب الاليسين، ويساعد هذا المركب على زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الدم. ٦- تعمل الحلبة على تنظيم ضربات القلب وتعمل على توازن ضغط الدم. فوائد عامة وشاملة للحلبة : ١- تحارب الحلبة الشقوق الحرة التي تسبب مرض السرطان، لذلك فإنها تقي من الاصابة بهذا المرض . ٢- تعمل الحلبة على إدرار الحليب عند السيدات المرضعات ولذلك فهي من أهم الأغذية المفيدة لهم . ٣- تعمل الحلبة على خفض الكوليسترول الضار في الدم مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بنوبات القلب القاتلة. ٤- تحتوي الحلبة على الليسيتين الذي يعمل على منع مشاكل الشعر، وتقليل مشاكله. ٥- تستخدم الحلبة في علاج المسالك البولية لأنها من أهم النباتات المدرة للبول. ٦- تساعد الحلبة على الوقاية من سرطان الرحم، كما أن لها دور كبير في تسهيل عملية الولادة . ٧- تحتوي الحلبة على مادة صلبة تعمل على تخفيف التهاب الحلق ومقاومة السعال . ٨- تعمل الحلبة على تخفيف تقرحات القولون وتخفيف التهابات المرارة وعلاج حصواتها. ٩- تستخدم بذور الحلبة في خفض معدلات السكر في الدم . ١٠- يمكن استخدام الحلبة في العديد من الأغراض الجمالية، وخصوصا زيت الحلبة الذي يساعد على منع تساقط الشعر. ١١- تساعد الحلبة على تقوية عضلات الجسم والساقين وزيادة قوة تحمل الجسم. ١٢- تساعد الحلبة على التخسيس من خلال فقدان الشهية أضرار الحلبة: ١- لا يجب على النساء الحوامل وخصوصا في الشهور الأخيرة من الحمل، لأنها تزيد من نشاط الرحم مما قد يؤدي إلى الإجهاض. ٢- لا يجب على الأشخاص الذين يتعاطون أدوية مخثرة للدم أن يتناولون الحلبة. ٣- لا يجب إعطاء الحلبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن عامين . ٤- كثرة تناول الحلبة يؤدي إلى خروج رائحة غير محبوبة للعرق أو البول . ٥- لا يجب تناول الحلبة بانتظام للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة لأنها تزيد من الشعور بالغثيان . ٦- قد تؤدي الحلبة إلى إضرابات البشرة في حالة وضعها على الجلد مباشرة. أفضل طرق استخدام الحلبة : ١- يمكن استخدام مسحوق الحلبة في صناعة المخبوزات والحلويات المتنوعة. ٢- يمكن تناول الحلبة على شكل مشروب طبيعي يوميا . ٣- يمكن زراعة الحلبة وأكل بذوره. ٤- يستخدم زيت الحلبة في العديد من الأغراض الجمالية منها تقوية الشعر وتغذيته. ::
t,hz] hgpgfm gwpm hgrgf Ha[f hgpgfm hgrgf t,hz] |
|
|
28-02-2018, 12:39 PM | #3 | |
|
رد: فوائد الحلبة لصحة القلب
الله يعطيك العافيه ويسلم يديك دمت بحفظ الله
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أشجب, الحلبة, القلب, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الفيتامين د وصحة القلب 2017 - فوائد الفيتامين د وصحة القلب 2018 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 16-01-2017 03:29 PM |
فوائد قشر الرمان العجيبة لصحة عظامك وقلبك | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 29-11-2016 09:26 AM |
فوائد اليانسون لصحة الانسان | منال نعمه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 02-04-2016 11:47 PM |
الحلبة تفتح الشهية وتقوي الجسم | مُزُنْ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 31-12-2013 07:39 AM |
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 01-06-2013 04:36 PM |