كيفية العناية بالاسنان 2013 - طريقة الاهتمام بالاسنان

30-03-2013, 01:44 PM

كيفية العناية بالاسنان 2013 - طريقة الاهتمام بالاسنان

وفقا للخبراء، إذا نظف كل شخص أسنانه بشكل صحيح، فأن نخر الأسنان كمرض سيختفي. لذا كيف يجب أن تنظف أسنانك بشكل صحيح؟

يوصي أطباء الأسنان بتقسمي كل نصف فك إلى ثلاثة أقسام: الأضراس الكبيرة، الأسنان الأصلية الصغيرة والأنياب والقواطع. يجب ان يبقى ضغط الفرشاة على المنطقة التي تصل الاسنان باللثة لطيفا. في حالة الضغط المفرط، يمكن أن تتلف اطار اللثة الذي يحيط بالسن.

خطوات تنظيف الاسنان:

1. تمضمض بالماء الدافئ قبل تنظيف الأسنان لإزالة المخاط وأي بقايا طعام أخرى.

2. ابدء بتنظيف الفك العلوي من اليمين بطريقة تلامس بها الفرشاة كامل صف الاسنان وحتى الاضراس الخلفية التي يهملها الكثيرون.

3. قم بعمل 10 حركات تنظيف ذهابا وإيابا على حدود اللثث وحافة السن، كرر الحركات على الجهة اليسرى من الفك.

4. در الفرشاة في زاوية 45 درجة إلى المحور العمودي للسن، نظف سطوح الاسنان من الأمام الى الخلف بشكل ربع دائري، تجنب فرك اللثة بعنف.

5. نظف سطح الاسنان الآن بحركات قصيرة.

6. الآن نظف القواطع والأنياب السفلية كأنك تستخرج ما حولها من ترسبات.

7. لا تنسى تنظيف سطح اللسان بحركات قشط قصيرة.

8. يجب أن تنظف أسنان الفك السفلية بنفس الطريقة.

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

;dtdm hgukhdm fhghskhk 2013 - 'vdrm hghijlhl hgukhdm

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة تبيض البشرة 2013 كيفية التخلص من البقع في البشرة 2014	غصة الوريد	- آلعنآيه بآلبشره والشعر \| skin care_ Hair care	2	01-09-2013 01:50 PM
طريقة عمل حلى اقراص جوز الهند 2013 ، كيفية عمل حلى اقراص جوز الهند 2014	حنين	- آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘	3	27-08-2013 06:31 PM
خطوات عمل الباذنجان بالحمة المفرومة 2013 , كيفية عملها 2013	حنين	- آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘	3	11-02-2013 01:53 PM
العناية بالبشرة باستخدام الماء والعسل والتوت البري 2013	juman96	- آلعنآيه بآلبشره والشعر \| skin care_ Hair care	3	05-02-2013 02:37 PM
\|أنواع الشعر و كيفية العناية بكل منها\|	نبضات مجروحه	- آلعنآيه بآلبشره والشعر \| skin care_ Hair care	6	13-09-2012 01:31 AM

		منتديات رغد الشمال > ؤ. . رجل بِ كآريزمآ ♪ آنثى رقيقه ♪ > - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،
كيفية العناية بالاسنان 2013 - طريقة الاهتمام بالاسنان

	تذكرنــي