اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-12-2013, 09:30 AM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
عصير الكيوي الصحي
المكونات (تصلح 4 أشخاص) 3 ثمرات كيوي مقشرة ثمرتان موز كوب توت (يمكن خليط من أنواع التوت والفراولة) - كوب زبادي خالي الدسم 3 ملاعق عسل ربع ملعقة طحين اللوز طريقة عصير الكيوي الصحي تخلط المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصير متجانسة. القيمة الغذائية (للكوب الواحد) لعصير الكيوي الصحي 196 سعر حراري 1 جم دهون 1 مجم كولسترول 48 مجم صوديو 46 جم كربوهيدرات 5 جم ألياف 5 جم بروتين
uwdv hg;d,d hgwpd hgado hg;d,d uwdv |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الشيخ, الكيوي, عصير |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الكيوى العلاجيه 2013 , فوائد الكيوى لانسان 2013 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 29-05-2013 03:08 AM |
كيكة الكيوي 2013 , طريقة عمل الكيوي 2013 | حنين | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 11-02-2013 02:56 AM |
طريقة عمل عصير الكيوى بالأناناس | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 08-10-2012 12:54 AM |
عصير الكيوي و الاناناس | نبضات مجروحه | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 8 | 13-09-2012 12:48 AM |
الكيوى | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 6 | 02-09-2012 04:31 PM |