اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-08-2013, 01:53 AM | #1 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
نظام صحى يخلصك من مشاكل القولون فى شهر رمضان
إن شرب الحليب أو اللبن الرايب مع التمر على الإفطار يساعد في تغليف المعدة وتهدئتها وتهيئتها لاستقبال الطعام ونصح بعدم عدم شرب الماء أو العصائر أو الحليب البارد أو المثلج على معدة فارغة حيث يعمل ذلك على التهاب القولون والإصابة بالآلام. يجب الحرص على تناول كمية صغيرة من الطعام كوجبة أولية، مع المضغ الجيد، وعدم الشرب أثناء تناول الطعام، حتى لا تتفاجأ المعدة فتصاب بعسر الهضم. و بالتقليل من تناول الأغذية الغنية بالألياف، مع تقشير الخضروات والسلطة، والتخلص من قشور البقوليات، تجنب بعض الأطعمة مثل الفاصوليا والفول والكرنب والتين وفول الصويا والبليلة. والابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحريفة، والمقلية، والبرتقال والليمون والجريب فروت، والمشروبات الغازية، كذلك الشاي والقهوة.
k/hl wpn dogw; lk lah;g hgr,g,k tn aiv vlqhk hgr,g,k dogw; vlqhk |
|
|
16-08-2013, 02:21 PM | #2 | |
|
رد: نظام صحى يخلصك من مشاكل القولون فى شهر رمضان
الله يعطيك الصحه والعافيه . علي الطرح الجميلً
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مشاكل, القولون, يخلصك, رمضان, نظام |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح لاستكمال شهر رمضان بدون مشاكل صحية | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 17-08-2013 01:20 AM |
التخلص من مشاكل القولون 2013، نصائح للتخلص من مشاكل القولون2013 | غصة الوريد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 04-06-2013 11:10 PM |
أطعمة يجب تجنبها لتتخلص من القولون العصبي . علاج القولون العصبي | dody bland | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 18-01-2013 10:04 PM |
ما هي مميزات ويندوز 8 ميزات نظام windows 8 . | نبضات مجروحه | _ الكمبيوتر والبرامج | 6 | 13-01-2013 06:24 PM |
نظام لازاله السموم | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 5 | 09-01-2013 05:19 AM |