اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
09-06-2015, 02:37 AM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
فوائد لبذر البطيخ لن تصدقها
:
ليس البطيخ وحده من يحتوي على الفيتامينات والمعادن ولديه فوائد صحية عديدة، ولكن بذوره أيضاً. حيث يحتوي بذر البطيخ علي عدة عناصر غذائية مهمة، تساهم في صحة القلب والعظام والبشرة والجهاز المناعي والهضمي، مما جعل أخصائيو التغذية ينصحون بتناوله وعدم التخلص منه. اكتشف أهم فوائده، تبعاً لموقع "العربية": - يحتوي علي نسبة عالية من المواد البروتينية والأحماض الأمينية الأساسية للجسم، والتي تُعد من أهم العناصر في بناء العضلات. - يحتوي علي مواد دهنية غير مشبعة، والتي تساعد علي الوقاية من أمراض القلب وتعزز من صحة البشرة وتقلل من ظهور علامات الشيخوخة. - كما أنه به عدد كبير من المعادن، مثل الفوسفور والذي يساعد علي بناء العظام، والمغنيسيوم الذي يعزز من صحة القلب، والبوتاسيوم الذي يقي من ارتفاع ضغط الدم. - يمتلك نسب كبيرة من فيتامين "ب" وفيتامينات أخري، لها علاقة بتعزيز صحة جهاز القلب والجهاز العصبي والجهاز المناعي والجهاز الهضمي. :: المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، t,hz] gf`v hgf'do gk jw]rih |
|
10-06-2015, 11:06 PM | #4 | |
|
رد: فوائد لبذر البطيخ لن تصدقها
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
اضافة رد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أرز بخاري بالزبيب | صبا صبا | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 21-06-2015 11:39 AM |
سلطة التفاح والذرة للرجيم | صبا صبا | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 13-06-2015 05:02 PM |
سلطة الفواكه بنكهة الزنجبيل للرجيم | صبا صبا | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 11-06-2015 02:10 PM |
من أحكام الصيام ج1 | صبا صبا | - روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية | 2 | 10-06-2015 11:07 PM |
كوكتيل الرشاقة | صبا صبا | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 09-06-2015 09:18 PM |