فوائد مسحوق المورينجا

ما هو مسحوق المورينجا ؟
تعتبر شجرة المورينجا واحدة من أكثر النباتات المغذية التي اكتشف مع معظم فوائدها التي تتركز في أوراقها الخضراء الصغيرة . كما هو واضح من اسمها ، ويتكون مسحوق المورينجا من أوراق المورينجا المقطوعة حديثا من شجرة المورينجا .

مسحوق نبات المورينجا الطازجة هو أخضر غامق وله رائحة غنية . ويتم إعداد هذا المسحوق عن طريق تجفيف أوراق المورينجا في درجة حرارة منخفضة بحيث تصل الأنسجة النباتية الاتساق إلى وتكون مسحوق ناعم . ثم يتم فحص المسحوق لإزالة الشوائب ومن ثم توضع في كبسولات مختومة في أكياس . الجزء المدهش أكثر هو أنه بمجرد تعبأتة ، يظل هذا المسحوق نقي لعدة أشهر ، والإبقاء على قيمته الغذائية من الفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة ، و الكلوروفيل والأحماض الأمينية كاملة .

والسبب في تفضيل مسحوق النبات المجفف على الأوراق الطازجة هو أنه مغذي أكثر ، وفي بعض الحالات ، يحتوي حتى عشر مرات أكثر تحديدا من المواد الغذائية بالمقارنة مع أوراق المورينجا الطازجة . وعلاوة على ذلك ، فإنه يماثل جميع الفواكه والخضروات المشتركة من حيث قيمته الغذائية . كونه نقي وعضوي ، وهو مسحوق ناعم ورقيق ليس له آثار جانبية وسهلة التخزين والاستخدام . وهو قابل للذوبان في الماء بسهولة ، ويمكن استخدامها كعنصر في مجموعة متنوعة من الوصفات .

فوائد مسحوق المورينجا :
بعض من الفوائد الصحية العديدة من مسحوق المورينجا هي كما يلي :
1. يعزز القدرة على التحمل :
يضم مجموعة كاملة من الفيتامينات والمعادن و مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية ، وهذا هو تكملة كبيرة لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل الخاص فضلا عن زيادة التركيز . يمكن للطلاب استخدامه لتحسين التركيز في حين الرياضيين يمكن أن تستفيد في شكل زيادة القدرة على التحمل أثناء ممارسة الرياضة . وعلاوة على ذلك ، فإنه يساعد في فقدان الوزن لأنها توفر ما يكفي من الطاقة والحيوية للحد من الحاجة للأكل لزيادة مستويات الطاقة .

2. يسيطر على مرض السكري :
مفيد للغاية لمرضى السكري . كبسولات مسحوق المورينجا أو شراب مصنوع من مسحوق المورينجا يمكن استهلاكه من أجل الحفاظ على مستوى السكر العادي . وبالتالي ، فإنه فعال من حيث التكلفة لعلاج لمرضى السكري .

3. مضاد للأكسدة :
مسحوق المورينجا غني بمادة البوليفينول كاتشين ، وخاصة يبيغالوكاتشين غالاتي (egcg) الذي هو أحد مضادات الأكسدة القوية لمنع نمو الخلايا السرطانية .

4. يخفض نسبة الكولسترول في الدم :
كما أنها فعالة في خفض مستويات الكوليسترول ldl وتمنع تشكيل جلطات الدم غير الطبيعي .

5. يسيطر على ضغط الدم :
فائدة أخرى من مسحوق المورينجا والتي تمكنها من خفض ضغط الدم ويشجع على النوم الجيد . بل هو علاج طبيعي للأرق كما أنها تمتلك بعض الخصائص التي يمكن علاج اضطرابات النوم .

6. ديتوكيفييس :
غالبا ما يستخدم لتنقية المياه بسبب آثار إزالة السموم . كونه عامل تجلط الدم ، يمكن أن تعلق نفسها على البكتيريا الخطرة وغيرها من العوامل . بطريقة مماثلة ، عندما تستهلك ، فإنه يساعد في إزالة السموم من الجسم .

7. يعامل الاكتئاب :
مسحوق نبات المورينجا فعال في علاج الاكتئاب والقلق أيضا . يمكنك جعله جزءا من النظام الغذائي الخاص بك ونرى النتائج في غضون بضعة أيام .

8. الطبيعة العضوية :
كما هو عضوية بنسبة 100٪ مع عدم وجود آثار جانبية ، وأنها آمنة للناس من جميع الأعمار . في أفريقيا ، غالبا ما يعطى للرضع للتغلب على سوء التغذية .

9. جيدة للنساء الحوامل والأمهات المرضعات :
هو مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل والمرضعات الذين هم في خطر المعاناة من نقص التغذية . حوالي 6 ملاعق من مسحوق المورينجا تلبية جميع احتياجات ما يقرب من الحديد والكالسيوم يوميا للمرأة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية .

10. يعامل الالتهابات الصغرى :
نظرا لقيمته الطبية ، يستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية والفطرية الطفيفة ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وفقر الدم وفقدان الوزن .

11. يحسن الحصانة :
بالإضافة إلى الفوائد المذكورة أعلاه ، يحسن المناعة ، ويوفر الغذاء للعيون والدماغ ، ويعزز الأيض ، ويشجع الأداء الطبيعي للكبد والكلى .

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،

---

t,hz] lsp,r hgl,vdk[h hgl,vdk[h

الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير

شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي

الله يعطيك العافيه .. في انتظار جديدك ..

شاكره لكِ حضورك الدائم في متصفحي