تحميل كتاب حياة بلا توتر...ابراهيم الفقى ..

13-08-2012, 06:48 AM

تحميل كتاب حياة بلا توتر...ابراهيم الفقى ..

صبـآح آلخير

كتآب حياه بلا توتر لـ إبراهيم الفقي

بعض النصائح الموجودة فى الكتاب:

اذا أردت ان تكون سعيداً فيجب أولاً أن تكون غير منفعل بمعنى لا سعادة
لمن يغضب بسرعه فخير الناس بطىء الغضب سريع الفىء وشر الناس
سريع الفىء وبىء الغضب كما قال الرسول الكريم صلى الله عليه و سلم.

لا تفكر في أن تكون سعيدً في أى وقت يجب أولا ًان تفكر في السعادة فى هذه
اللحظه والان وضع في فكرك إنك ان لم تسعد الان لن تسعد بعد يعنى عيش
اللحظه وحاول أنك تكون سعيداً في كل الاوقات.

تمرين للتحكم فى الغضب:

تنفس ببطىء وراقب حركة تنفسك وأسترخى على كرسي وكرر هذه الكلمه
(أستغفر الله العظيم ) كرر التمرين دائما ًسوف تتخلص من التوتر والغضب نهائياً.
السعاده ليست مرتبطة بالمناسبات بمعنى إنك تنتظر العيد أو يوم ميلادك أو حفله معينه
أن هذا النوع من السعاده ستكون سعاده وقتية فحاول أن تكون سعيدا في كل الأوقات
والسعاده ليست فى إمتلاك أشياء ماديه ولكن السعاده الحقيقه فى القرب من الله عز وجل

للتحميل

http://www.mediafire.com/?4vsp0xkgczvp00g

المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘

jpldg ;jhf pdhm fgh j,jv>>>hfvhidl hgtrn >> jpldg j,jv>>>hfvhidl pdhm

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تحميل كتاب جدد حياتك لـ محمد الغزالي جدد حياتك	juman96	- النقاش والحوار / تطويرالذات ‘	7	09-02-2013 12:44 PM
كتآب ابتسم للحياه , تحميل كتاب ابتسم للحياه	‘ آفنآن بنت محمد ..!	- النقاش والحوار / تطويرالذات ‘	7	29-12-2012 02:58 PM
قلة النوم تؤثر على المخ	ام راشد	- آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ،	3	02-09-2012 04:11 PM
عوالقُ ترابيّة تؤثر في المنطقة الشرقية والرياض	مَرٿ س̭نھہ	قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘	2	03-08-2012 02:11 PM
أواااااه ....أنشودة للمبدع ابراهيم السعيد	ميسو ستي	- روحآنيةة مُسلم ومِسًـلَمِة ,صَوتيآتْ إسلآمية	10	10-07-2011 11:46 PM

		منتديات رغد الشمال > . , وطن مختلف ♪ > - النقاش والحوار / تطويرالذات ‘
تحميل كتاب حياة بلا توتر...ابراهيم الفقى ..

	تذكرنــي