اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-10-2016, 11:19 PM | #1 | |
|
5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
::
من قال بأن المكسرات غنية بالسعرات الحرارية وتسبّب السمنة؟ ليس الحال كذلك دوماً، إن كانت غير مدخنة ولا محمصة. إليكِ 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن: - اللوز: بوسعكِ خلطه مفروماً مع اللبن الزبادي والتوت البري والشوفان. - الجوز: افرميه فرماً متوسطاً وامزجيه مع اللبنة منزوعة الدسم، وستنعمين بوجبة مميزة. - الكاجو: أفضل ما يكون مع سلطة الفواكه، لا سيما إن استخدمتِ معها القشطة قليلة السعرات. - الفول السوداني: امزجيه مع تتبيلة الدجاج أو مع ملقعة من المربى قليل السعرات. - الفستق: جرّبيه غير مملحاً، من خلال تقشيره في سهراتكِ أمام التلفاز ::
5 Hk,hu l;svhj goshvm hg,.k juvtd ugdih Hk,hu l;svhj hg,.k juvtd |
|
|
31-10-2016, 09:50 PM | #2 | |
|
رد: 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
الله يعطيك الصحه والعافيةة .. دمت ِ بخير
|
|
|
05-11-2016, 04:42 PM | #3 |
|
رد: 5 أنواع مكسرات لخسارة الوزن تعرفي عليها
شكـرآ لكـ على بهـي طرحكـ المفيد ..
وشكـري مغلـف بأجمـل بآقــة جـوريـة ... |
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لخسارة, أنواع, مكسرات, الوزن, تعرفي, عليها |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
التوت الحار لخسارة الوزن | пαнεɔ | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 31-03-2016 03:07 AM |
أسباب كثيرة قد تجهلينها لعدم نمو شعرك..تعرفي عليها | هلا الصبا | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 17-12-2015 09:32 PM |
أمزجي هذه الأطعمة لخسارة الوزن | شيرين عبده | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 11-08-2015 12:15 AM |
صيدلية دواء طبيعية في مطبخك.. تعرفي عليها | شمرية | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 10-08-2015 12:30 AM |
5فوائد صحية للبنجر، تعرفي عليها | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 26-08-2013 09:07 AM |