اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19-04-2019, 02:25 PM | #1 | |
|
تساقط الشعر
مُشكّلة مِن المُشكّلات الّتي تُؤرِّق الكثير مِن الفتيّات ، وهي مُشكّلة تُساقِط الشِّعر وتُسبِّب لِهُم الأنزعاج في أوْقات كثيرة ، نصائح تمنع سقوط الشعر هناك مجموعة من النصائح يجب عليكي عزيزتي المرأة إتباعها بشكل سليم، حتى تتجنبي الوقوع في مشكلة تساقط الشعر، وتلك النصائح هي : الغذاء الصحي :- إذ أنه لتحقيق ذلك العنصر يجب عليكي الحرص على تناول تلك الأطعمة الغنية بمادة البيوتين مثال على ذلك الشوفان ، والأرز البني اللون، والتي لها دوراً عالياً في تقوية جذور الشعر . هذا بالإضافة إلى الخضروات الغنية في محتواها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للشعر مثال خضار السبانخ، والتي تحتوي على عنصر الحديد، وعنصر الزنك، والتي لها بالغ الأثر في علاج تساقط الشعر. التخلص من التوتر ، و القلق :- حيث أن التوتر، والقلق يعدان من أحد أهم الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر . عليكي الحرص على الأسترخاء التام، وذلك يكون عن طريق القيام بأخذ حماماً دافئاً ، ثم تناول الشاي الأخضر، إذ أنه يعد بمثابة المهدئ الطبيعي للأعصاب . القيام باستخدام أمشاط الشعر ذو الأسنان الواسعة، وهذا لعدم وجود أضرار من استخدامها على شعرك، إذ أن فرشاة الشعر ذات الأسنان الضيقة تعمل على تكسير شعرك، وزيادة تساقطه . القيام بعمل تدليك للشعر بصفة مستمرة، ودائمة، وذلك عن طريق استعمال الزيوت الطبيعية مثال زيوت الزيتون أو زيوت اللوز ، هذا مع مراعاة تدليك الشعر بحركة دائرية، وبرفق . ::
jshr' hgauv |
|
|
28-04-2019, 02:58 PM | #4 | |
~¦ رغد جديد ¦~
|
رد: تساقط الشعر
شكرا جزيلا لكم موضوع رائع جدا
|
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الشعر, تساقط |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
كيف تحاربي تساقط الشعر | пαнεɔ | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 18-12-2016 08:05 AM |
أهم أسباب تساقط الشعر | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 04-08-2016 11:31 AM |
الجزر لعلاج تساقط الشعر وعلاج الشعر التالف | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 8 | 27-05-2016 12:01 AM |
اسباب تساقط الشعر | منى م | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 0 | 30-05-2015 04:16 PM |
كيفية علاج تساقط الشعر 2013 احدث طرق سهلة لعلاج تساقط الشعر 2014 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 19-06-2013 11:48 AM |