اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
16-05-2013, 09:24 AM | #1 |
|
8 خطوات للحصول على أسنان نظيفة وبراقة 2014
وفقا للخبراء، إذا نظف كل شخص أسنانه بشكل صحيح، فأن نخر الأسنان كمرض سيختفي. لذا كيف يجب أن تنظف أسنانك بشكل صحيح؟
يوصي أطباء الأسنان بتقسمي كل نصف فك إلى ثلاثة أقسام: الأضراس الكبيرة، الأسنان الأصلية الصغيرة والأنياب والقواطع. يجب ان يبقى ضغط الفرشاة على المنطقة التي تصل الاسنان باللثة لطيفا. في حالة الضغط المفرط، يمكن أن تتلف اطار اللثة الذي يحيط بالسن. خطوات تنظيف الاسنان: 1. تمضمض بالماء الدافئ قبل تنظيف الأسنان لإزالة المخاط وأي بقايا طعام أخرى. 2. ابدء بتنظيف الفك العلوي من اليمين بطريقة تلامس بها الفرشاة كامل صف الاسنان وحتى الاضراس الخلفية التي يهملها الكثيرون. 3. قم بعمل 10 حركات تنظيف ذهابا وإيابا على حدود اللثث وحافة السن، كرر الحركات على الجهة اليسرى من الفك. 4. در الفرشاة في زاوية 45 درجة إلى المحور العمودي للسن، نظف سطوح الاسنان من الأمام الى الخلف بشكل ربع دائري، تجنب فرك اللثة بعنف. 5. نظف سطح الاسنان الآن بحركات قصيرة. 6. الآن نظف القواطع والأنياب السفلية كأنك تستخرج ما حولها من ترسبات. 7. لا تنسى تنظيف سطح اللسان بحركات قشط قصيرة. 8. يجب أن تنظف أسنان الفك السفلية بنفس الطريقة
8 o',hj ggpw,g ugn Hskhk k/dtm ,fvhrm 2014 ggpw,g Hskhk ,fvhrm |
|
17-05-2013, 10:27 PM | #2 | |
|
رد: 8 خطوات للحصول على أسنان نظيفة وبراقة 2014
مشكوووووور ة والله يعطيك العافيه
|
|
|
01-06-2013, 10:48 PM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: 8 خطوات للحصول على أسنان نظيفة وبراقة 2014
◘◘◘
الله يعطيك الف عافيه شاكره لكِ جهودك وعطائك المميز ◘◘◘ |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2014, للحصول, أسنان, وبراقة, وظيفة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماسك الخيار مع الثلج , للحصول على بشره صافيه 2014 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 2 | 20-07-2013 12:39 AM |
اسرار الشعر الهندي 2014 , للحصول على شعر متالق2014 | غصة الوريد | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 18-07-2013 04:56 PM |
الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) | ام راشد | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 6 | 06-03-2013 03:29 PM |
عصير الليمون للحصول على شعر لامع و جميل | نبضات مجروحه | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 6 | 13-09-2012 01:29 AM |
المعتدي بالحذاء على طبيب أسنان: الموظفون استفزوني | مَرٿ س̭نھہ | قطآف عآمه / مآذآ : يُحكَى سلَفآ ‘ | 2 | 06-09-2012 12:08 PM |