اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
20-01-2016, 09:18 AM | #1 |
~¦ رغد جديد ¦~
|
شوربة البازلاء للرجيم
المُكوّنات: قطع صغيرة من اللحم الخالي من الدهن. نصف كوب بازلاء. نصف كوب جزر مقطع لقطع صغير. نصف كوب بطاطس مقطعة لقطع صغير. بصلة واحدة مقطعة إلى مكعبات. أربع فصوص من الثوم. رشة من ( ملح--فلفل ). فصين من ( حبهان و مستكة ). الطريقة: تسخين مقلاة كبيرة، تضاف البصلة وتحمس مع اللحم ويضاف ( الحبهان والمستكة )، وبقية البهارات ( الملح والفلفل ). نضيف البازلاء، ومقدارالجزر والطماطم، يترك حتى نضج قطع اللحم، وتتكثف الشوربة. --------------------- معَ التّذكير يا غاليةُ بضرورة المُداومة على ما ستعتمدين من طبق كنظام جمية، وتخفيض وزنكِ، وأن تتمتّعي بعلّو الهمّة، ولا تَستسلمي لليأسِ أو الملل.
a,vfm hgfh.ghx ggv[dl Fpoiuypoiu |
|
31-03-2016, 03:20 AM | #3 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: شوربة البازلاء للرجيم
سلمت يمناك
ننتظر جديدك المميز |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
[poiuypoiu |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
خلفيات واتس اب صباح الخير كتابية | رقيه الفجر | -خَلفيآت وَ رَمزيآتَ Social Media | 3 | 28-01-2016 04:15 PM |
البصل يساعد في إخفاء الشعر الأبيض | رقيه الفجر | - آلعنآيه بآلبشره والشعر | skin care_ Hair care | 3 | 25-01-2016 02:09 PM |
رجيم مذهل يفقدك 4 كيلوغراماً في الأسبوع.. اكتشفيه الآن! | رقيه الفجر | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 2 | 25-01-2016 08:51 AM |
شوربة الكرفس حارقة لدُهون الأرداف و الأفخاذ | رقيه الفجر | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 1 | 24-01-2016 11:53 AM |