اضافة رد |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
17-12-2013, 09:01 AM | #1 | |
|
الجوز له فوائد صحية عديدة
:
أكدت الرابطة الألمانية لمزارعي الخضروات والفاكهة أن الجوز يتمتع بفوائد صحية عديدة؛ حيث يحتوي على حمض اللينولينيك الذي ينتمي للأحماض الدهنية غير المشبعة (أوميغا3) والتي تتمتع بتأثير إيجابي على صحة القلب والجهاز الوعائي، وذلك على الرغم من ارتفاع المحتوى الدهني به. وأردفت الرابطة، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها، أن الجوز يعمل أيضاً على دعم جهاز المناعة بالجسم بفضل احتوائه على الزنك، كما يحتوي أيضاً على مجموعة مهمة ومتنوعة من الفيتامينات، من بينها فيتامين (أ) و(ب1) و(ب2) و(ب3) و(ج) وكذلك فيتامين (هـ)، إلى جانب البوتاسيوم والمغنسيوم والفسفور والكبريت والحديد والكالسيوم. وكي يتم الحفاظ على الفوائد الصحية للجوز وعلى مذاقه المميز أيضاً، أوصت الرابطة بتخزينه داخل وعاء في مكان بارد وجاف؛ حيث يُمكن بذلك الاحتفاظ به على مدار شهور عديدة، محذرةً من أن تخزينه في مكان دافئ للغاية يتسبب في جعله عفناً؛ ومن ثمّ يفقد فوائده ومذاقه الطيب. : المصدر: منتديات رغد الشمال - من قسم: - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، hg[,. gi t,hz] wpdm u]d]m hg[ks wpdm u]d]m t,hz] |
|
|
18-12-2013, 06:24 PM | #2 | |
~¦ رغد مميز ¦~
|
رد: الجوز له فوائد صحية عديدة
موضوع مفيد
سلمت يمناك ننتظر منك كل ماهو مفيد ومميز دمتِ بخير |
|
|
اضافة رد |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الجنس, صحية, عديدة, فوائد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الثلوج تغطي مناطق عديدة في قارة أوروبا وتزيد من معاناة السكان | نبضات مجروحه | منتدى العرب المسافرون | 3 | 05-11-2013 08:11 AM |
فطائر رمضانية 2013،فطيرة الجوز بالشوكولاته 2013، طريقة عمل فطائر الجوز 2013 | غصة الوريد | - آلمطبخ والمآكولآت آلشهيه ‘ | 2 | 06-06-2013 10:41 PM |
فوائد التمر ، معلومات صحية عن التمر ، فوائد التمر لصحة الانسان | حنين | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 3 | 01-06-2013 04:36 PM |
فوائد صحية لماء جوز الهند | نبضات مجروحه | - آلعيآده آلصحيّه و مآئدة آلرشآقه ، | 10 | 18-01-2013 09:56 PM |
بلاط الحوش بـ أشكال أنيقة | ميسو ستي | - آلديكور وتآثيث آلمنزلَ ‘ | 4 | 02-09-2012 02:32 PM |