пαнεɔ
المشرف العام
- إنضم
- 31 أغسطس 2014
- المشاركات
- 93,748
- مستوى التفاعل
- 130
- النقاط
- 63
المقادير
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب
- لبن زبادي : نصف كوب
- العسل : 3 ملاعق كبيرة
- ثلج : 4 قطع
طريقة التحضير
1. ضعي الأفوكادو مع الحليب واللبن والعسل ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي واخفقي حتى يصبح المزيج ناعماً.
2. صبي الخليط في أكواب وقدميه فوراً.
:
