ويتفوق

:: اتباع حمية البحر المتوسط من العادات الصحية الرائعة التى تواترت الدراسات الطبية على ذكر فوائدها الصحية، وهى تقتضى تناول الفواكه والخضراوات والمكسرات والأسماك وزيت الزيتون، والحد من تناول اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية ومنتجات الألبان. وكشفت دراسة طبية حديث نشرت مؤخراً عن فوائد مثيرة...