والحفاظ

تحيط الرموش بأعيننا وتحميها من الغبار والعوامل الجوية الأخرى، ولكننا نادراً ما نوليها أي اهتمام رغم حاجتها للعناية الدائمة للحفاظ على صحتها وجمالها. وبدأت النساء في الآونة الأخيرة الاهتمام بقوة وطول وسماكة رموشهن، وفيما يلي مجموعة من النصائح تقدمها خبيرة الصحة الدكتورة كيران لوهيا الحائزة على...

نصائح لعدم جفاف البشرة في شهر رمضان والحفاظ على نظارتها بعض النساء من إصابة بشرتهن بالجفاف في شهر رمضان وبعضهن تشعر بازدياد في جفاف البشرة نتيجة الصوم ومنهن من تشكو عكس ذلك بل تعاني من زيادة في حب الشباب .. والحقيقة أن المشكلة تكمن في عاداتنا الغذائية الخاطئة وما نقوم بتناوله أثناء...

الكبد هو أحد أهم الأعضاء في الجسم، ونحن بحاجة إلى الإعتناء بهذا العضو الصغير إذا كنا نريد أن ننعم بحياةٍ طويلة وسعيدة. فالكبد مسؤول عن إزالة السموم من أجسادنا ، ويوفّر الطاقة للجسم ويساعد على الهضم. وتعتقد الكثيرات أنهن لا يحتاجن إلى تنظيف الكبد إذا كنّ لا يشربن...